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颠覆行业最顶级最高效的抗衰体验:露玛佳逆龄精雕!
女人真的不抗老,你看30岁之后
色斑、皱纹、暗沉……
这些皮肤问题会像雨后春笋般的冒出
特别是皱纹的发生,一条老10岁
为此
爱美女性不得不醉心于各种除皱的方式
但出现了皱纹问题
真的以为你的“表面功夫”就够了吗
皮肤开始松弛
弹性开始下降了以及皱纹诞生
其实总是跟胶原蛋白流失有关
衰老,从来不肯放过你任何一寸皮肤
表现一
面部出现干纹细纹(更别说皱纹了)
表现二
面部晦暗、无光泽(皮肤黯淡无光)
表现三
皮肤新陈代谢变慢
(晒黑后修复很慢,痘印疤痕难消退,对护肤品的吸收率下降)
我想大部分人都中招了吧
就像前阵子看到的一个数据
现在人由于饮食作息
平均23岁就已经到了初老期
这样发展下去
大概抗衰要
从娃娃抓起了吧
至于皮肤为什么会衰老
这大概要再讲上两千字吧
关键你现在就开始老了,以后只会更老!
所以抗氧化才是关键!
新生代抗衰
功效
强力祛皱抗衰 迅速改善肤质
有效淡化色素 拯救敏感肌肤
美白提亮肌肤
解决面部问题、脸颊松弛下垂
苹果肌提升、收紧嘟嘟肉
收紧双下巴、淡化颈纹、法令纹、抬头纹
整个面部提升
露玛佳逆龄精雕
富含核心成分——纳米金,多肽并融合多种草本植物精粹专为客户打造抗衰老,惊世之作,凝驻黄金时光,还原肌肤无暇如玉的状态!
不开刀、操作简单
效果显著、保持时间长久
不负韶光,你值得最好的!
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十年婚姻,一个不保养的女人的人生轨迹,令人震惊!
十几年前,他与她很相爱,他向她求婚,她答应了。
他们准备结婚,他只能凑出15万,她家里给了10万。他用15万做首付买了房子,她用10万装修了房子,买了家具家电。他和她,有了一个家。
婚后,他每月薪水还房贷3000后,就剩下1000元。她薪水3000多。两人一起来养家。
三年后,她怀孕生了宝宝。他升职了,月薪8000了。
宝宝需要照顾,请保姆每月要2000元。他跟她商量了一下,决定由她亲自照顾宝宝。她辞职,做起了全职太太。
十年后,他事业有成,意气风发!
她围着孩子、老公、厨房、菜场转了十年,变成了黄脸婆,身材也渐渐走形!
偶尔她对镜惊觉,也会跟他商量:我想去美容院保养一下,自从生完孩子,身材都走样了。他说:保养什么啊?你是我老婆,我又没有嫌弃你,我觉得你这样自然美最好了,你把家照顾好,就是最大的功臣!
他觉得她越来越无法带出门去应酬。
外面的诱惑那么多,他终于有了外遇。小三娇滴滴地说:人家最近的皮肤变得好差,想去做下保养。他说:好,宝贝,要用多少钱,自己拿卡去刷!
她无意中看到他车上那个千娇百媚的女人,她泪流满面。哭过,吵过,闹过,万般纠结过,最后伤得彻底没有回头路了,两人准备离婚。
可是按照新婚姻法,房子是他婚前买的,没有她的份。她不服,说,房贷是我们一起还的。律师问,你有共同还贷的证据吗?她说,没有,每月都是在他工资卡上直接扣的。
她说,孩子是我生的,也是我一手带大的,孩子归我。律师说,小孩跟谁是以更有利于成长为依据,你没有工作,没有收入,没有房子(固定居所),不利于孩子的健康成长,法律会倾向于把监护权给男方。走到这个时候,她才发现,没房,没工作,没孩子,没钱,前路一片绝望!她的世界崩塌了。
而他,开始了崭新的幸福生活。女人,你还敢把一生的幸福寄托在别人身上吗?
这个世界上,没有谁会让你依靠一辈子!
就算是你的影子,它也会在黑暗中离你而去。
是的,他当初很爱你,但女人都会忽略一个重点:人只要是活的,都有可能会变!女人善于经营自己,才能活出真正的自我,
才能在婚姻内外都得到彻底的安全感。
人人都喜欢欣赏美好的东西,谁愿意天天面对一个不爱打扮、不求上进、呆板无聊、枯燥无聊的女人?女人们,对自己好一点吧!
昂贵的、高贵的,才会被当成珍贵的!
想掌握自己的命运 ,女人,你的形象决定成败!女人来装饰世界,男人来欣赏世界。
当这个女人不再精彩,他就会去欣赏别的世界。
女人一成不变,男人一定会变!女人有三个年龄
一个是身份证年龄,没有办法改变;
一个是心理年龄,需要自己的心态证明;
还有一个就是外观年龄。
女人的气质是书香熏陶出来的,
女人的灵气是音乐陶醉出来的,
女人的智慧是环境打造出来的,
女人的健康是自己调理出来的,女人的身材是靠自己投资打造出来的
女人的美是投资时间和金钱保养出来的。
你不投资自己,谁来投资你?
男人赚钱女人花,你不花,就有别的女人替你花!男人不进步,被社会淘汰;
女人不保养,被小三替代!
当你婚姻失败的时候,父母家人,能帮你吗?
当你被爱人背叛的时候,可怜你,有用吗?
当你被小三打败的时候,同情你,有用吗?
当你30岁40岁却一无所有的时候,
还有什么人,会尊重你?!
婚姻不是女人的全部
但成功美满的婚姻是女人身上的光环
女人善于投资自己
才能真正掌握人生
别让时间把你变成一个黄脸婆掌握自己的美丽
才能真正掌握美满的婚姻
别因为年龄而对美丽抗拒不前露玛佳
给我一次机会,伴你美丽青春!
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辣妈本源——就是爱自己!
这是一个两分钟的世界
第一分钟让别人注意到你
第二分钟让别人喜欢你
看过这样一篇文章,题目是《女人就这样老了》,相信看完可以改变你的人生。
女人抱着婴儿,煮着牛奶,洗着衣物,女人用沾满肥皂的手抹抹头上的汗水说,现在孩子还小,等孩子长大了,我就可以好好享受了……
孩子渐渐地大了,要上幼儿园。女人挽着孩子,买菜做饭,还要在工作上做得出色,女人忙得昏天黑地,忘记了日月星辰。
不要紧,等孩子上了学就好了,松口气,就能享受了……女人们说,她们不知道皱纹已爬上了脸庞。
孩子终于开始读书了,女人陷入了更大的忙碌之中。
要把自己的孩子培养成一个优秀的人。女人们这样想着,陀螺似的转动在单位、家、学校、自由市场和各种各样的儿童培训班里……孩子和丈夫是庞大的银河系,女人是行星。
女人就这样老了
白发似一根银丝,从空气中悄然落下,留在女人疲倦的额头。
我什么时候才能无牵无挂地享受一下呢?
在没有月亮的夜晚,女人吃力地伸展自己酸痛的筋骨,这样问自己。
哦,坚持住,就会好的。等到孩子大了,上了大学,或有了工作,一切就会好的。到那个时候,我可以好好地享受一下了……
女人这样对自己允诺。
时间抽走了女人的美貌和力量,用皱纹和迟钝填充留下的黑洞。
女人就这样老了
孩子大了,飞出鸽巢。仅剩旧日的羽毛与母亲做伴。
女人叹息着,现在,她终于有时间享受一下了。
可惜她的牙齿已经松动,无法嚼啐坚果。她的眼睛已经昏花,再也分不清美丽的颜色。她的耳鼓已经朦胧,辩不明悦耳音响的差别……
出去的孩子又回来了,他带回一个更小的孩子。
于是女人恍惚觉得时光倒流了,她又开始了无尽的操劳……
那个更幼小的孩子开始咿呀学语了,只是他叫的不是“妈妈”,而是“奶奶”……
女人就这样老了
终于有一天,她再也不需要任何享受了。
在最后的时光里,她想到了,在很久很久以前,她对自己有过一个许诺--在春天的日子里,扎上一条红纱巾,到野外的绿草地上,静静地晒太阳,听蚂蚁在石子上行走的声音……
那真是一种享受啊!
女人说着,就永远地睡去了。
原谅描述了这样一幅女人享受的图画,忧郁而凄凉。
女人就这样老了。
因为觉得无数的女人,在慷慨大度地向人间倾泻爱的时候,她们太不爱一个人
那就是她们自己。
女人们,给自己留一点享受的时间和空间吧。不要一拖再拖,不要一等再等。
人说,二十年的公主,一天的皇后,十个月的贵妃,一辈子的保姆,这就是女人的一辈子。
如果,真是这样走过一生,你是否有心痛的感觉。一切的一切围绕着别人转,而自己却没有了自我。所以,妈妈们,从现在开始,在照顾家庭之余请好好爱自己。不要待到老了,在记忆里的都是别人,唯独缺了自己。
【露玛佳】带你找寻自我,实现完美蜕变,精致绽放,在最美好的时光、最棒的舞台,做最美的自己。
辣妈!你一定可以!
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倪萍的这一段话亮了,大家都点赞!
母亲不是保姆,更多的是榜样,不要带孩子为名,而放弃自己的梦想若干年后,孩子希望拥有的,是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈,而不是一个只会扫地做饭的保姆! 一个没有梦想的妈妈是带不出来优质的孩子, 母亲不是保姆,更多的是榜样!
相信再看这篇文章的宝妈一定会有共鸣。
怀孕时的宝妈一定会经历过身材变形的困惑,如果不注重于瘦身,体型将会处于相对松弛的状态,而产后身材变形影响最大的部位,就是腹部腹直肌的分离,腹直肌分离会导致腹部松弛,腰痛,骨盆带疼痛,严重的腹直肌分离,会导致盆腔脏器脱垂,呼吸困难,漏尿……产后宝妈们的身体健康也受到严重威胁。
宝宝出生后肯定有宝妈成了家庭煮妇,为了家庭和孩子放弃了工作和梦想,甚至放弃了身材。
公式如下
男人=工作
女人=工作+孕期+哺乳期+妇科病+皮肤松弛+三大潜伏疾病(乳腺癌、宫颈病、卵巢癌)+对抗小三小四小五小六
倪萍曾说过:“我一生最大的错误就是放弃了形象”!现在离婚率有增无减,80%的原因:男人在外优秀,女人在家生锈。有的女人说:“我老公喜欢自然美!”我想问:“精装修和毛坯房,你喜欢哪一个?
”
女人请记住,成长比成功更重要!事业是男人的形象,形象是女人的事业。打造自己才是王道,没有人会愿意通过你邋遢的外表去欣赏你内在的东西!
妈妈们不是超人
她们只是努力成为超人的普通人
她也会焦虑不安为身材样貌忐忑
她也会因为照顾宝宝一刻都休息不好
妈妈们也要为自己着想
让自己重塑身材,守护青春
成为一个超人辣妈。
可能以下是每个母亲的心声代表吧
或许妈妈们真的应该直视自己了
该为自己想想了
想想这么多年我得到了什么
我失去了什么
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为什么全世界都在流行姐弟恋?只要保养得好,老公在高考..
有人说,女人的青春只有短短的几年
那是因为你内心的彷徨和渐萎的面容。
看看吧,
这是赵雅芝昨天在一家公司代言的照片
这就是“钱带在身上"
和"钱用在身上"的区别。
你希望像赵雅芝63岁,
刘晓庆62岁,
还可以和36岁的范冰冰一样美吗?
还是像58岁的倪萍一样的“大妈外表”?
女人们,好好保养自养,世上唯有你最贵!
只要保养好,弟弟随便找。
自信的女人都在努力让自己活得精致
不一定要外表华丽,但一定要优雅
不一定要清新脱俗,但一定要精致
不一定要和谁攀比,但一定不能将就
美丽不分过去和现在
精致的五官和傲娇的身材
永远都是美丽优雅的标配
年少无丑妇,18岁的脸放在一起拼一拼
出去白黑胖瘦之外,肤质还能靠天生撑一撑
那么,25岁以后呢?
那就全拼保养了!
不保养的话,40岁后见分晓!
有位作家说,一个男人选择一个女人,
绝对不是因为她内在有多美,
而外在形象带给他美好的感觉。
男人负责赚钱养家,
女人负责貌美如花。
事业是男人的姿色,
姿色是女人的事业。
美好的颜值是爱情的保鲜剂,
婚姻的防盗车锁,
事业的敲门砖。
不保养的女人是没有前途和未来的。
因为你要留住老公的心,
首先要吸引住老公的眼球。
邓文迪比男友大28岁
前几天49岁的邓文迪被拍到
与21岁的匈牙利男模Bertold Zahoran
在圣巴特岛海滩上散步的照片
虽然邓文迪的年龄足以当小鲜肉的妈
但小鲜肉依旧男友力max
牵手、亲吻、搂腰
俨然一副热烈中的情侣模样
李冰冰比男友大16岁
今年年初,44岁的李冰冰大方公开跟比自己小16岁的男友的恋情。粉丝纷纷送上祝福,但有一些人表示并不看好这对“年龄悬殊”的姐弟。
相处之后,李冰冰觉得自己心态上的年龄跟对方一样,而她又在外貌上“超长待机”,从外表到内心,两人的距离都没有16岁那么“远”。
钟丽缇比张伦硕大12岁
男方今年33岁,有颜有才,甜腻贴心。
钟丽缇有过两段婚姻,三个子女。
王菲比谢霆锋大11岁
王菲今年47岁,比谢霆锋大11岁,两人分分合合,中间还隔了一个天生尤物,80后大美女张柏芝,兜兜转转11载,王菲最后还是轻轻一吻,把天王霆锋收入囊中。
我要过你桀骜不驯的少年, 我还要你成熟担当的成年。
伊能静比秦昊大10岁
2016年,伊能静47岁“高龄”产子。
据说秦昊在遇到伊能静之前是个享乐派的浪子,结婚后变成天天宅在家
洪欣比张丹峰大10岁
她是一个单亲妈妈、他们相差十岁、因为拍戏相识、因为爱走到了一起、他们用十年来经营一段感情、现在还是那么恩爱、张丹峰说你比我快进十年、我愿用一生追赶。
当初就是认定你,认定你是我未来的太太!!因为你在我最困难的时候陪我~
贾静雯比修杰楷大9岁
40岁的贾静雯,经历过家暴,狗血离婚,在媒体面前素颜痛哭,颜面尽失,当所有人觉得她是个笑话的时候,她惊天逆转嫁给了小她9岁的,疼她爱她的暖男修杰楷。
高圆圆比赵又廷大5岁
赵又廷和高圆圆,高圆圆每次都是云淡风轻的自在模样,赵又廷则到处撒狗粮,一副迷弟脸。
大S比汪小菲大5岁
相识20天就决定闪婚
被网友预言一定会以闪离收场
然而二人一直走到了现在
一起度过了汪小菲的破产风波
连娃都有了两个
宋慧乔比宋仲基大4岁
在双宋这对姐弟恋中,
宋仲基的温暖一直是显而易见的。
在娱乐圈摸爬滚打的经历也比宋仲基多,据说宋慧乔自己都感慨说,看到粉丝们叫宋仲基欧巴,她有一种做妈妈的欣慰感。
霍思燕比杜江大5岁
林心如比霍建华大4岁
看了这些姐弟恋,女神们有何感想呢?
想知道娱乐圈的不老女神是怎样炼成的吗?
没有丑女人,只有懒女人!
想要像她们一样,
一定要保养,保养,坚持保养!
经营好自己,说不定你男友还在高考…
美的修炼是一场漫长的征途,
不为倾国倾城,
只为照到镜子的时候不吓人
如果你也想拥有童颜,
欢迎了解露玛佳逆龄
对抗衰老,多效修复才有效
多种肌肤问题,交给露玛佳逆龄
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47岁闫妮比20岁女儿还要美,告诉你保养到底有多重要!
47岁闫妮少女感完胜20岁女儿
告诉你保养到底有多重要!
这两天正值2018第8届北京国际电影节开幕式,在红毯上出现了一对母女,正是领衔电影《我是你妈》剧组一同踏上红毯的闫妮和女儿邹元清。不过真正让大家吃惊到下巴脱臼的还是:你们这对母女也太像姐妹了吧!
即使是这张高清近照
也丝毫看不不出年龄差
闫妮的少女感真心太强
皮肤水嫩跟20岁的女儿相比
也丝毫不差
说到闫妮
40岁之前的她土得掉渣
10年前闫妮还是"同福客栈"
那个眉眼娇柔,摇曳生姿的佟掌柜
很多人因为这部《武林外传》认识了闫妮
认识了这个"风情万种"的女人
在风云变幻的演艺圈
年轻时候的闫妮
的确算不上最惹人注目的女子
人家刷屏的画风,已经"土改"了好伐。在西安出席某活动时,她是这样的:
绿茶很清新,这不科学,但这是真的!
靠了这么多年才艺,这下能上脸了!不仅拉了仇恨,还拉开了代沟!
这告诉我们:女人一定要学会保养自己!
让自己更舒服; 变漂亮会让自己更自信;漂亮的女人更招人喜欢,看着你都是一种享受!女人的美貌对事业的帮助有多大?不用想都知道!
10年蜕变,逆龄生长,47岁的闫妮用自我证明:美,什么时候都不晚。
美貌之于闫妮,更像是一场滞后的青春期初恋。
如今的闫妮能静看人生百态,依旧保有的"佟掌柜"的洒脱。
不标榜、不诋毁,经历才是女人最好的财富。
等待她的,是更为广阔的成熟的不一样的风景。
爱美的女人,更热爱生活,更懂得享受生活中的美好!
闫妮的改变
用事实告诉我们
只要想要变美
什么时候都不晚
只要坚持保养
即使30岁的时候已经像是50岁大妈
40岁了也照样可以美成20岁小姑凉
现在的女人
20岁的时候, 觉得自己青春无敌
30岁的时候, 觉得还可以继续懒懒
到了40岁, 又觉得时光飞逝
再也找不回当初的美
其实年龄又算什么呢
只要你有一颗不老的心,有坚持保养的意志!
你想要的, 时间都会给你!
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你用吃饭的钱来美容,自有人请你吃饭!
刘嘉玲晒出一张与赵雅芝的合影并留言:“感谢你的到来”照片中,两位女神均深色打扮,面露微笑,相依合影,女神范儿十足!
曾经的倪萍是很多人心中的女神,赵本山嘴里的“梦中情人”。2012年,倪萍在青岛会展中心签售自己的新书《倪萍画日子》,当时素颜的她老态凸显,自嘲是“倪大妈”,“再怎么化妆也化不成巩俐!
有一次,倪萍去菜市场买菜,被认出她的粉丝拉着胳膊哭问“怎么这么老了?是不是过得不好?”
从那以后,倪萍决定改变自己,不为别的,为了爱戴她的粉丝。经过减肥和保养后,倪萍瘦了20多斤,年轻了20多岁!
一件衣服值1000块,小票能证明。一辆小车值30万,发票能证明。一栋房子值500万,房产能证明。
一个人到底值多少钱?唯有不变形的靓丽容颜健康体态可以证明!都说男人的变心来自于女人的变形!
有人说:我以前开140万的车,从车上下来一张蜡黄、沧桑的脸,别人不会赞我,只会赞车。现在我花140万来变美,开10万的车,别人都赞叹美人香车。年轻貌美就是资本。
看59岁的刘晓庆和32岁的范冰冰在一起丝毫没有违和感!
44岁的张庭和27岁的张馨予站在一起,根本看不出张庭比张馨予大,甚至比张馨予更美更有气质!
50岁的刘嘉玲依然不输35岁的蔡依林!
最美的衣服永远是肌肤
女人最美的衣服,还是自己的肌肤。只有够白嫩的肌肤才能衬托出衣服的华美,满身的褶皱和粗糙的皮肤,站内自己的男人面前,他永远不会对你一直保持欲望。
别忘了这是个看脸的世界
女人的脸永远比身上的首饰更加吸引别人,无论男女。你可以慢慢变老,但是你不能慢慢变丑!
如果你用吃饭的钱来做美容
那么就有人用钱来请你吃饭。变得漂亮了,那么一定会有人排队花大价钱请吃饭的!话粗理不粗,事实真的是这样。
美容要是一天就美了,那叫美梦
女人可以爱做梦,但是美容是不可能一天就美的。护肤是个长期工作,除了每天坚持护肤品,每周还要做专业护理。
不要问我为什么一直做保养
这和为什么每天要吃饭的道理一样,身体和皮肤都需要能量,你关爱它,它就回报你。你不吃饭你会饿死,你不做保养,你就会年老珠黄。
你有老年斑,我没有;你有皱纹,我没有;你体态臃肿,皮肤下垂,我没有,各种疾病,我没有”这就是你的动力,跟随露玛佳体会不一样的美丽人生!
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纳米肽时代来临,你真的了解纳米金和多肽吗?
纳米金
纳米黄金是利用最新的高科技术,用原子重建分子创造的新物质,简单的说就是将黄金纳米化(极细微化),能很快的被人体皮肤吸收,能达到非手术,即可让黄金进入人体皮肤。因此纳米黄金美容的热潮已经开始席卷中国大地。
黄金,是一种稀缺的有色金属,因其数量稀少而且色泽璀璨无比而珍贵。公元前6000年,古埃及最美丽的女人——纳芙蒂蒂皇后,为了维持自己的绝世容颜,在众妃中脱颖而出得到法老王的宠爱,特别请人打造一副纯金面具,时常戴着黄金面具护养容颜的纳芙蒂蒂,肌肤柔嫩光泽,芳华永驻,深受法老王宠爱。
芳名远播的埃及艳后克裹奥·帕特拉对黄金也情有独钟,这不仅因为黄金是财富和权利的象征,还在于它有着神奇的美容功效,永葆青春,驻留美丽。
不仅如此,在古老的中国著名中医祖师李时珍在其所著古医书《本草纲目》中有记载黄金的“镇精神,坚骨髓,通利五脏”,“黄金能安神,美容,活血壮体。能稳心,亦能治疗心脏病,中风不语”的药用价值。而近观清朝时期的慈禧太后也用黄金如意棒按摩肌肤,使肌肤常保年轻。
上千年后的今天,用黄金美容再次成为了美容界的宠儿,配戴在身体的黄金首饰,瞬间成了涂抹在脸上的护肤品,这种神奇的转变,颠覆了美容界多年以来根深蒂固的传统观念,这是一种真实的奇迹,黄金是世界美容界最崇高的一种抗衰老美容圣品,其神奇的美容效果已被整个美容界所认可。
纳米黄金用于美容的作用
实验数据证明,纳米黄金可以强化免疫系统的功能,使皮肤更有光泽,更为轻滑柔软,对抗肌肤老化,不管是用喷植或均匀涂抹上去,都是相当安全而且迅速有效的。具有解毒、镇静、洁净及去皱的功能,使用后肌肤重组细胞因子,促进生理机能、新陈代谢,平衡油脂分泌,保持天然水份,抵抗外界引起的过敏。
纳米黄金对人体有副作用吗?
纳米黄金用高科技术去除了原始黄金内所含的铜、钼、锌等物质,保留了其对人体有帮助的9999纯金。
荣获国际级安全认证
行政院卫生署食品添加物许可证
中国大陆卫生部进口化妆品审案认证
北美科学协会皮肤安全性认证
SGS化学金属含量安全性检验
中国北京清华大学纳米检验认证
中国医药学院安全认证
多肽
生物活性多肽的护肤机理
延缓皮肤衰老
皮肤老化是人体衰老的外在表现,是由于内源性和外源性等综合因素共同作用的结果。随着年龄的增长,皮肤的老化越来越明显,主要表现为皮肤干燥、粗糙、皱纹、无光泽、无弹性、苍白与松弛,甚至出现皮肤萎缩、皱裂和老年斑等。阳光照射或其他环境因素也能引起皮肤衰老和受损,降低皮肤活性。
生物活性多肽是皮肤护理的最佳活性成分,能够控制或调节皮肤老化进程,保护受损皮肤,延缓皮肤老化,对保持正常皮肤的结构和功能、维持机体的正常生理活动和代谢具有重要意义。
促进创面修复
由于手术(如三纹、整形、磨削)、意外(如烧伤、创伤)及环境(如紫外辐射)等因素引起的皮肤受损,生物活性多肽可加快创面修复速度,提高愈合质量。生物活性多肽加速受损皮肤基底细胞的增殖与分化,可以达到迅速封闭创面的目的,还具有诱导毛细血管胚芽形成,促进肉芽组织生长,促进受损皮肤再生等作用。
生物活性多肽加速皮肤受损创面修复的机理,主要涉及生物活性多肽参与炎症反应、影响细胞周期转变、促进RNA和DNA合成以及诱导新血管形成与细胞外基质沉积等。
研究表明,生物活性多肽经过稳定的结构修复或特殊的保护处理后,以一定的有效浓度添加到护肤品中。
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肽时代悄然来临,你还要走错护肤美容这条路吗?
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为什么吃的少反而不瘦呢?
经常有人会说:我天天吃的这么少,为什么还是没有瘦下来,反而还胖了呢?别人吃的比我吃的还多,怎么都没胖呢?那么问题出在哪里呢?今天我们就来找找原因。
基础代谢低
20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6-10%,在基础代谢低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮存,而女性最易贮存的地方在臀,腰,腹,臂,大腿。因此提高身体的代谢率,是比少吃一餐更有效的减肥方式。
吃的少,动的也少
有很多人虽然平时吃的很多,但经常运动,这样虽然摄入的热量多,但消耗的热量也是多的,摄入的热量等于消耗的热量,这样吃的再多也是不会胖的;但如果你突然停止了运动,单靠减少饮食的热量,来控制体重的话,这样摄入的热量虽然减少了,但消耗掉的热量也会减少的,总热量不变的,体重也是不会瘦的哦。
少吃了餐,却多吃了点心
现在有很多人为了减肥,一天就吃两餐或一餐,平常饿的时候就吃点饼干,小蛋糕,虽然看一块小蛋糕的体积很小,但是热量可是特别的高呢,有时可能2块小蛋糕就相当于一顿饭的热量了,这样高热量的食物吃的多了,也是会造成总热量过高。
平时吃的少,却在晚餐吃的多
现在很多人因为上班,上学,都是早餐、午餐凑合,一天重头戏放在晚餐,这样即使全天总能量不是很高,但晚餐的热量过高的话也是会增肥的呢。“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”才是健康原则。
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女人抗衰,刻不容缓!
面对保养
分为两种情况
女人不保养,有三种原因
一是条件不允许
二是没有抗衰意识
三是误以为自己还年轻
女人坚持抗衰,也有三种原因
一是条件好
二是观念先进,懂得保养
三是懂得爱自己
如何在10年后遇见更美的自己
那就是抗衰!抗衰!抗衰!
衰老的原因
从现代皮肤科研究的成果来分析,皮肤衰老主要分为两类,光老化和内因老化。光老化指的就是紫外线损伤,而内因老化则是人类正常的生理现象。
青春刻不容缓
不保养太可怕
女人一定要好好管理自己的青春和容貌
你和青春之间只差正确的护肤选择
最重要的是要选择适合自己的
我们希望你年轻皱纹少
我们希望你肌肤不干燥
我们希望你白皙没斑点
我们希望你没有红血丝
我们希望你活得更纯粹
不要只幻想自己美丽的样子
而不做努力。那你又何谈岁月辜负了你?
前些时间一则母女参加顶级选美母亲夺冠的新闻引起网友的关注究竟是怎么回事呢?↓↓↓
据英国《每日邮报》报道,索尔福德一对母女莎拉(41岁)和艾拉(18岁)在英国选美大赛胜出后,又赴美国参加全球顶级选美大赛,结果出人意料的是,最终41岁的母亲竟然夺冠!
据悉,莎拉有四个女儿,今年40多岁的她平时很注重自己的面部保养和身材管理!
有人曾经说不美容不化妆的女人是自我放弃的开始,而坚持保养的女人则是对生活更高品质的追求!
事实证明,抗衰保养确实很重要!
张爱玲曾说,出名要趁早!
小编想说,抗衰要趁早!
不要等到长满了皱纹
才想到要开始抗衰
等到身体已经不好了
才想到要保护身体
等到牙齿都已经掉光了
才想要吃好吃的
人为什么不能在最美好的时候得到更多的美好呢?2018 你的美丽梦想露玛佳帮你实现
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逆转时光,赋活细胞。
打破传统美容护肤理念
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亲爱的:
看到照片十几年不变的容颜、甚至几十年微变的容颜
难道你不心动吗?
给露玛佳一次机会 还你十年青春
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如何避免成为一个油腻的中年女人?
冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》,刷屏了。总结起来就是秃头肥肚留指甲、爱穿唐装爱盘串、爱跟小姑娘开低级玩笑、爱夸夸其谈等等。
其实说到中年的油腻感,男女都一样,谁也别嫌弃谁,再说现在90后都被称为中年了,所以,现在你是时候好好想想:如何避免成为一个油腻的中年女人?
仍然把自己当个女人
男人眼里的女人永远是指年轻漂亮二十多岁的小姑娘,18-25岁最佳,30岁上下勉强能入围,再老一点的在男人眼里就是另外一个物种了,大概叫“大妈”,反正不是“女人”。
男人这样看是有原因的,人到中年,尤其是结婚生子后,好像作为一个女人的人生任务都已完成,不用在乎性别了。
可能是社会太残酷,很多女性混到中年也被打磨的糙了,有跟男人叫板的心气,有敢拼敢闯的狠劲,但却过了头,变得粗粝不堪,活脱脱把自己活成了野蛮大汉。
她们气势汹汹,见佛杀佛,早忘了什么是含蓄和矜持,更不要说女性魅力了,她们不是实现了男女平等,而是模糊了男女之别。
一个不油腻的中年女人,记得走动起来别太用力,偶尔巧笑倩兮,适当启用羞涩表情,打扮得体,最重要的是回避公开场合讨论两性话题。
不要让你的爱泛滥
有的中年女性随着年龄增加,开始变得母爱泛滥。
对自己的孩子宠溺自不必说,还要把其他人也当孩子看,动不动就慈母般的语重心长:小张啊,抓紧结婚吧!小李啊,找个男人吧!小赵啊,你得要二胎了!
我克制的把这叫做母爱泛滥,但实际上就是多管闲事。
一个不油腻的中年女人,记得你最爱的是自己,你每天的精力有限,不可多嘴他人事,能说一句的时候千万别说第二句。
你可以冷漠一点,那叫注意界限,你可以被动一点,那叫保持神秘,你跟年轻女孩已经不一样,太热心太主动,很容易被人当成爱管闲事的居委会大妈。
你的生活不只有老公和孩子
张嘴就是老公孩子,话题辐射的最远范围是老公的女同事和孩子的幼儿园老师,你活得还有一丁点自己的影子吗?
如果你滔滔不绝最爱谈自己的老公会不会出轨,自己的孩子比同龄人都聪明,你就已经油腻了,油腻十级了。
为了避免堕入油腻中年妇女的圈套,你一定要有属于自己的生活。不用多高级,哪怕是看看书听听音乐,哪怕是练练高温瑜伽学学油画插花,也能让你在谈起人生的时候有个闪闪发亮的独特点啊!
不要炫耀,要低调
中年油腻男人爱在公开场合大谈特谈几个亿的生意,中年油腻女人喜欢当众炫耀手上的珠宝,肩上的爱马仕包,没什么区别,听了都让人作呕。
也许你在别人眼里是已经拥有更大的房子,更好的车子,限量的包,明星同款珠宝的人了,你这一晒,就露怯了,就输了,别人会以为你也不过如此,你过得其实也没多好。
一个不油腻的中年女人,可以买奢侈品,但请尽量选经典款,假装自己十年前就已经拥有它了,不要穿那种浑身上下都是LOGO的衣服,更不要发朋友圈假装不经意露出随便买买的意思,真正随便买买的人,都懒得发朋友圈。
人到中年,更得明白,好东西,悄悄享用就好了,不必声张。
千万别过分表现花痴和少女心
只要你愿意,韩剧男一号,当红流量小生,好莱坞男星,都可以是你的“老公”,今天幻想着能摸摸他的肌肉,明天意淫着现实里也遇到这样一个王子,这种梦是可以做的,但千万别当众表现出来,你多露出一点花痴,就多一分油腻。
其实,无论男女,中年人的油腻,相当于青春期的叛逆,青年期的低迷,躲不了的,逃不掉的。没有人能活得仙风道骨,不染俗世,只是油腻的程度不同罢了,那是岁月给你的拳头,你躲闪了第一击,后面还有无数大招等着你。
所以,只要好好爱自己,过好自己的生活,不用修炼成仙,但至少不让人讨厌,再有人用“大妈”调侃你!
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女人,不乱于心,不困于情; 不念过往,不畏将来。
不乱于心,不困于情;
不念过往,不畏将来。
有人说,杨绛既传统又现代,因为传统,所以懂得为人处世之圆滑,因为现代,又不会扼杀自己对自由之向往。
2011年,杨绛百岁诞辰,她对记者说:
“我今年一百岁,已经走到了人生的边缘,我无法确知自己还能往前走多远,寿命是不由自主的,但我很清楚我快‘回家’了。我没有登泰山而小天下的感觉,我只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此,我心静如水,我该平和地迎接每一天,过好每一天,准备回家。”
杨绛曾说钱钟书有“痴气”,称他为“呆大”。意思是说,钱钟书有时候像个呆子似的,不谙事理,家务活也不会做,这意味着,杨绛需要在家庭生活中承担更多的琐事,在生女儿钱瑗时,钱钟书三天两头往医院跑,呆呆地向杨绛说:“我做坏事了。”
在这段时间,他连续打翻了墨水瓶、弄坏了门轴、砸碎了台灯,而杨绛每次都笑眯眯地说:“不要紧,我会洗,我会修。”
还有一次,钱钟书怕杨绛太劳累,于是就自己关上卫生间的门,悄悄地洗衣服,洗得真是一塌糊涂,杨绛看了哭笑不得,最后只得自己重洗,但杨绛却并未责怪钱钟书,反而被他的体贴感动了。
这些放在今天极有可能击垮夫妻关系的琐事,在杨绛那里,都不叫事儿,公公钱基博曾说杨绛:“此聪明人也。”
国学大师钱穆也夸赞杨绛:“善决断。”
1943年,杨绛创作的《称心如意》戏剧上演,立刻引发热潮,杨绛因此一夜成名,但她却和平时一样洗衣做饭烧水,不为所动。
这些事情虽小,却无不反映出杨绛身上的品质。
懂人情、遇事沉着、能决断、对丈夫包容、有极好的处世智慧。
她就这样用传统与现代融合的智慧,在那个乱世,找到了自己安稳的归宿,才能如此内心平静地度过那一百年的风风雨雨,如此优雅地度过一生。
某节目播出第六场中,百人团中有选手用诗词来创作歌曲,一老一小倾情演绎。
台下的董卿被时光交错的父女情所感动,随后便送上自己非常喜欢的一首叶赛宁的诗《我记得》:当时的我是何等的温柔,我把花瓣洒在你的发间,当你离开,我的心不会变凉,想起你,就如同读到最心爱的文字,那般欢畅。
第八场中,百人团中有一位选手的父亲是盲人,从小父亲用口口相传的方式教他诗词。父亲自己也一直保持着阅读盲文书的习惯。
董卿由此便想到了阿根廷著名作家博尔赫斯的经历,随口便念出了他的一首非常著名的诗:上天给了我浩瀚的书海,和一双看不见的眼睛,即便如此,我依然暗暗设想,天堂应该是图书馆的模样。
“我始终相信我读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色,读书是可以给人以力量的,它更能给人快乐。”这是董卿给我们的优雅。
有人说过:“女人,大美为优雅,中美为修寂,小美为貌体。”拥有大美之人不会随着岁月的流逝而渐失光泽,反而会越发显得耀眼迷人。
愿你:无论时光流逝,人事变迁,不乱于心,不困于情,不念过往,不畏将来。且以优雅度过一生。
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露玛佳陪你在成长的路上越来越美!
所有的女性都想同时拥有美丽的外表和有趣的灵魂,都想活成一个充满魅力的优质女性。观察身边很多极富魅力的优秀女性后,我发现她们的魅力不止是外表的美丽,还有由内而外散发出来的优雅和自信。她们都有一套自我成长修炼的方法,这些方法往往是相通的。
在工作和生活上,自律而又有情趣
美丽的背后,离不开日复一日,年复一年的自律。在自律方面,她们都是值得大多数人学习的榜样。在工作方面,她们始终让自己保持高效、专业的职场状态。在饮食方面,她们几乎很少吃高热量的垃圾食品,她们觉得,吃饭是一件非常有仪式感又非常享受的事情,绝不是为了填饱肚子而已。
光靠自律还不够,还要张弛有度,懂得生活的情趣。她们会花心思在家里布满鲜花等待爱人的归来;也会在工作之余坐在露天咖啡厅里,点上一杯咖啡,看一会儿书,给自己放松一下;更有兴致时,还会泡在跳蚤市场里,只为了淘一件心仪的古董首饰。
该严格的时候严格,该轻松的时候轻松,通过自律获得自由,给时光以生命,这就是很多高雅女士的生活态度。
在爱情上,永远都不放弃对爱的追求
真挚的爱情无关岁月,只关心情。她们似乎时时刻刻都拥有去爱和被爱的能力,恋爱或者婚姻的失败并不会影响她们对爱情的渴望。我想,心里有爱的女人,眼里就有光,这样的女人,永远都不会老,永远都可爱迷人。
在时尚和审美品位上,独立且不盲从
在时尚和审美品位上,我想我们不能不提到法国。法国是一个很有意思的国家,你会发现,那里大多数的女生,无论什么年纪,都不会放弃对美和时尚的追求。
64岁的法国第一夫人马吉利特和40岁的法国总统马克龙手牵手站在一起,身材匀称,化着精致的妆容,挽着发髻,没有人说她配不上这位法国历史上最年轻的法国总统。走在巴黎街头,经常可以看到一个满头白发的老太太拄着拐杖,头上包着丝巾,涂着鲜红的指甲油,在集市上挑选着精致的鞋子和首饰。她们的美自成一派。
张弛有道的生活习惯会让你看起来身姿轻盈,活得肆意;对爱情的毕生追求可以让你永远年轻,天真烂漫;对时尚和审美的思考,则让你迷人优雅,风格自成。所有的女生都应该是如此的。
女人的一生就是一场修行,是事业爱情生活各方面的修行,不放弃自己的女生永远都能战胜岁月的无情。露玛佳陪伴每一位女士在成长的路上越来越美!
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为什么护肤品是买套装好?
皮肤保养是一个非常系统的过程,需要多层次的护理,从洁面到补水再到保湿,需要不同的护肤品互相协作才能起到更好的养护效果。
基于此,很多品牌,包括欧贝诗,根据不同的护肤方案推出了各种护肤礼盒!
有这样一句话:不同品牌及系列之间的混搭是加法,而同品牌同系列产品的配套使用就会是乘法!
一个护肤套盒里面往往包括了整个护肤流程所需要的护肤品,且这些护肤品通常是同一品牌、同一系列的,有句话是这样说的,这些产品搭配起来可以让功效发挥最大化,同时为大家节省了选择的时间成本。
如果你对自己的肤质和护肤品的配方完全不懂,又或者皮肤状态不稳定,容易过敏,那建议直接按照需求选择相应的护肤套装,这样既省事又省钱。
帮你在变美上做加法,在账单上做减法!
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纳米金潜心研制,演绎惊艳女人。
对抗地心引力,深层守护青春
V脸塑形——提拉V型轮廓,不做圆圆脸。
深层养护——激活细胞再生,补充胶原蛋白。
收敛紧致——改善松弛下垂,立返青春容颜。
不开刀、不破皮、不注射、见效快,无恢复期,富含 “纳米金”、“多肽”、“海藻糖”、“银耳多糖”等多种名贵成份,使肌肤在干燥缺水的环境下保持细胞活性,减少胶原蛋白的流失,增强自身修复力,通过专业的手法使用产品渗透到肌肤深层即可改善面部松弛,毛孔粗大、皮肤老化等年龄肤质,表里结合,提拉精致,美白肌肤,一个套盒,实现逆龄3—5年.
纯正纳米级技术,见证肌肤美丽奇迹。
让暗淡倦容回归细腻幼滑,焕发极致纯净的自然光芒。
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学会喝茶,学会生活。
茶是一种饮料,更是一门学问。喝茶,看似一件简单的事,却包含了太多的不简单。
学会喝茶
学会静下心来处世
年轻的时候,总是心浮气燥,时常碰壁,往往会钻牛角尖。喝茶能够帮助人心平气和,凡事看淡了,也就心地淡然,胸怀坦然,就学会了淡泊,淡泊不是没有欲望,而是更清晰明确了自己目标。
属于我的,当仁不让,不属于我的,不动其心。它是人生的一种心情,一种固守生命本分的态度,一种人生轻松处世的执著。淡定,是固守自己的所得,珍惜自己的幸福,领略生命的真谛,才会简单而又快乐。
学会喝茶学会像茶一样包容
茶能够包容牛奶制成奶茶,能够包容果汁,能够制成酒品。茶的包容性非常强,让人懂得什么时候该喝,什么时候不该喝,做人也要学会像茶这样的包容。
学会宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。从学茶中,逐渐学到想得开一些,思维空间就大一些,心胸宽阔一些,处事宽容一些,眼睛就会明亮一些。
学会喝茶学会保持空杯状态
年少轻狂,总是心高气盛,非黑即白,凡事总想争出高低,年轻的我们时刻觉察到自我的存在,这个自我把外界总是看的很小,试图要掌控一切。随着年龄的增长,逐渐发现自我非常渺小,总有太多的未知和惊奇需要去挖掘,有太多没有去的地方需要去发现。
学会喝茶,保持空杯的心态,学会了汲取和接纳,对任何事物不只看表面,而看它内在的逻辑,看它对于自己的正面意义,空杯心态才能让人充满正能量。
学会喝茶学会提升品质生活
茶作为文化的载体,其实更多的是一种生活的态度和坚持。喝茶不仅带给人身体上的健康,更带来是精神上的享受和气质上的提升。
一人一茶一世界,坚持喝茶,获得品质和精致的生活内容,也使得对生活、对人生追求目标更加明确,满足才不会让人生膨胀。坚持喝茶,逐渐发现生活中很多精致的细节,原本就存在,学会喝茶,打开了自己对细节的重新发现和重新认知。
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护发常见的几个问题,细节决定发“质”!
生活中很多习惯可能对我们的秀发都有不好的影响,长期以来就会有积累性的损伤,可能你买了很多护发产品可就是没有明显的改善效果......
其实问题就处在你犯了很多护发雷区呢~赶快来看下吧,只有注意了这些细节,才能拥有让人羡慕的好发质。
很多女生都有这样的造型习惯,在使用完吹风机吹干头发后,马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型,殊不知这样会对头发造型双倍的伤害。
建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们,可以在头发湿润的时候,将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干,这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发,时尚又不伤发质。
或者在睡前用水打湿头发,再上上海绵卷发棒,第二天早上起来松开,头发就会呈现自然的卷度了,而且早上也不用花太多时间打理。
如果洗完头发之后马上进行梳理,会让头发变得更加脆弱,分叉和毛躁的问题也更容易找上门,平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素,之后再用梳子轻柔梳理发丝,既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。
有的人在挑选护发产品时只看发质需要,其实市面上很多香气扑鼻的洗发水都因为含化学成分,可以让洗后头发顺滑,看似营养滋润,实际上还会堵塞头皮毛孔,很容易造成头皮敏感的现象,因此有头皮不适合敏感的人在挑选洗护产品上应尽量选择香调自然的,产品成分简单天然,减少至敏源。
正常发丝的保养
A 干性头发
干性头发,由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损,导致头发缺水,缺油,一遇到阳光就容易变得干枯,严重的还可能发黄,分叉,脆弱易断,因此在护发的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用。这样你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊
B 油性头发
刚洗好的时候,也的确给人以神清气爽的感觉;但在紫外线的强烈照射下,与汗水混合的发丝油腻极了,黏黏的让人受不了。熬夜明显加重头油,此类人应选择偏弱酸性洗发护发产品!
C 脆弱发质
脆弱发质的情形也差不多,这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失,脆弱易断,所以最好选用含营养成分的洗发产品来护理。
其实收回目光看看平时自己的护发细节
也可以拥有美丽自然的健康秀发哟~
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杨澜:你必须精致,这是女人的尊严!
作者简介:杨澜,中国电视节目主持人、媒体人、传媒企业家、慈善家。阳光媒体集团主席和阳光文化基金会主席。文章原题:《形象永远走在能力前面》
25年来,我以非常漂亮的成绩和能力一路所向披靡,从来没有人说我没有素质。
我们家并不贫穷,但25年来我的妈妈一直告诉我,能力才是最重要的。我不能明白以貌取人在这里居然成为一个正义的词语。这简直是对我25年的人生观的侮辱!我愤怒地冲进一家咖啡馆,天气实在太冷,我也很饿。
咖啡馆的人居然很多。侍者以一种奇怪的眼神把我引到一个空座位边,那是咖啡馆里唯一的空位。我的对面是一个英国老太太,她看起来比莎琳娜更加讲究,就像伊莉莎白女王一样尊贵与精致。
我下意识地收起自己宽松睡裤下的运动鞋。然后我看到她裙子下着了丝袜和漂亮高跟鞋的腿,以她这样的年纪,却仍然把这样的鞋子穿得非常迷人。
在欧洲的很多高级餐厅里,衣衫不整是被拒绝进入的。我想我能进来的原因大概是因为我穿了价值不菲的大衣。我不由得暂时收起自己的愤怒,说:给我一杯热咖啡,谢谢。
侍者走开后,对面的老太太并不看我,而是从旁边拿了一张便笺写了一行字递给我,是非常漂亮的手写英文:洗手间在你的左后方拐弯。
我抬头看她,她正以非常优雅的姿势喝咖啡,没有看我半眼。我的尴尬难以言明,第一次觉得不被尊重是应该的。
我的头发被风吹得非常凌乱,我的鼻子旁边甚至还沾了一点面包屑!虽然我的大衣质地非常好,但我的睡裤被它衬得很老旧。我第一次有点看不起自己。
这样的打扮,我有多不尊重自己,以致使别人觉得我也不尊重她们。我想起下午去面试时自己的日常便装,那应该也是对一个高级经理职位的不尊重吧?
当我再回到座位的时候,那个老太太已经离开了。那张留在铺了细柔格子餐桌布上的便笺多了另一句漂亮的手写英文:作为女人,你必须精致,这是女人的尊严。
我逃也似的走出了那家咖啡厅。莎琳娜竟然坐在客厅里等我,一见我就对我说,我超过了12点10分钟才回来,所以明天必须去帮她清洗草坪。我答应了她,并向她道歉。
我发现莎琳娜教了我许多同样有用的东西:12点之前睡觉能让我第二天精力充足,穿戴整洁美观能让别人首先尊重我,穿高跟鞋和使用口红使我得到了更多绅士的帮助,我开始感觉自己的自信非常充足而有底气,我不再希望别人通过看我的简历来判断我是不是有能力。
我最后一次面试,是一家大牌化妆品公司的市场推广。我得体的着装打扮为我的表现加了分。那个精致干练的女上司对我说:你非常优秀,欢迎你的加入。
我没有想到,我的上司居然就是我在咖啡馆里遇到的那位英国老太太。她非常有名,是这个化妆品品牌的销售女皇!
我对她说:非常感谢你。是真的非常感谢她,非常感谢她那句“作为女人你必须精致”,虽然她没有认出我。是的,没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。
你必须精致,这是女人的尊严。我在后来的后来,都一直记得!
虽然我们一再强调,不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质,但我们也要认识到,一个人的名字,是一个品牌;一个人的形象,是一张名片。衣着得体、外表端庄是对他人的尊重,也是自我成熟的表现。
因为没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。
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V脸神器| 当下立即见效的紧致提拉瘦脸神器!
不得不说女人的一生
都在和年龄作斗争
20岁时觉得自己太嫩
限制自己散发惊艳的美
30岁时觉得自己有点老了
限制自己追求年轻时的梦
40岁时觉得衰老已经藏无可藏
再也不能装年轻地说
“我!只!是!被青春撞了下腰啦”
有双下巴的人看上去就很显胖又显老,
尤其从侧面看的时候,没有了优雅欣长的脖颈,
即使不胖的女生也要被划入微胖界了!
法令纹变深了
跟以前对比一下,法令纹深了很多,
那完全是颧骨脸
如果嘴角的皮肤开始松弛,难免有向下的趋势。
看上去总像不高兴
整个人看起来总是没精打采,整张脸的走势已经开始走下坡路,
让人看起来总像不高兴的样子。
侧面的轮廓变得模糊了
也许从正面看不出什么,但侧过脸就特别容易发现问题,
原来侧面的轮廓很明显,可现在却变得模糊了,有和脖子连成一片的趋势,美肤也渐渐远离你。
嘴角有变成“八”字之势
看电视,有些明星长得一副苦相脸,其实就是因为她天生嘴角向下,
颊的肌肤开始有松弛趋势,直接挤压的结果。
女人每个阶段都有每个阶段的特点
年龄对真正懂生活的女性来说
那只是数字
并不能限制你变成美好自己
只要抓紧时间,努力去实现
每个阶段都能超越曾经的你
不被年龄限制,照样活出自己想要的精彩”
使用露玛佳纳米肽青春驻颜
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抗衰老打破固有年龄限制
去勇敢追寻想要自己吧
选择露玛佳
就是在选择让你每一年更 !年!轻!
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女人越老越不值钱?闫妮告诉你45岁照样能从土气大妈逆袭成霸气女神!
颜值走下坡路是娱乐圈司空见惯的常态,美如当年的萧蔷、王祖贤也难抵美人迟暮的宿命。
通常,女性随着年龄增长都会选择以内在取胜,比如刘嘉玲胜在气场,张曼玉赢在洒脱,但她却实打实的美出新高度,在45岁这年逆袭一把,彻底打破大众对自己的一贯印象。
她就是闫妮。
当我们对闫妮的印象还停留在,操着方言圆润搞笑的佟掌柜时,她已经摇身一变化身性感御姐重新出现在大众面前,丝毫不见昔日的大妈形象。
身材纤细,一丝性感一丝干练一丝少女,颜值气场丝毫不输给当红花旦。闫妮无疑是在向世界宣布:谁说女人不能越活越美?
早期的闫妮被称为时尚绝缘体,也曾被嘲“闫妮有种特异功能,总能从一堆衣服里挑出最丑的一件穿”。
变瘦变美后,闫妮明显自信起来,镜头表现感也好很多。还大胆尝试了很多新鲜元素,甚至被选为上一年度穿衣最得体最让人惊喜的女星。
高贵大气、复古妩媚
甜美率性、端庄典雅
各种风格通通完美驾驭
再和胡歌、吴秀波这样的男神站在一起的画面那叫一个赏心悦目,彻底摆脱了以前那些标签。
没错,就是在这个大家都不看好的年纪她做到了,并且美出了新高度,十年前的自己也不能及。惊不惊喜,意不意外?!
一直以来我们习惯给自己设限,好像到了某个阶段达到某个程度后就可以心安理得了。
可是你想过吗,为什么20岁不能像10岁那样可爱,为什么30岁之前最好要把婚给结了,为什么45岁就非得活得像个大妈,心安理得的走下坡路,干嘛把自己变得更好呢?
年龄从来不是限制,全靠我们自己怎么活。
但是别以为闫妮仿若一夜间的改头换貌就很简单。
为了了解时尚,闫妮这么多年一直苛求自己,通过10年摸索彻底减重30斤。终于在45岁时华丽蜕变。
作为普通人,我们不用像明星为了上镜苛求极致身材,但是也不能放任赘肉横流。
露玛佳国际形象形体管理
让你遇见更美的自己!
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请收下这一份迟来的新年祝福!
新年的钟声敲响了!
新春的祝福到来了!
这一年,
不管你是贫穷还是富有,
不论你是忧伤还是快乐;
都要记得,
又长了一岁,你就是幸福的。
亲爱的父母:
这一年,
日历每翻过一页,
你们的白发就多长一根;
我只愿这样一直陪着你们,
慢慢地走过一个又一个春秋冬夏。
亲爱的爱人:
这一年,
我没能给你更多的欢声笑语,
却让你经受了太多的委屈和艰难;
我只愿来年春暖花开时,
你依然笑靥如花幸福满怀。
亲爱的亲人:
这一年,
我一直忙忙碌碌很少看望你们;
我只愿你们平安幸福,
你们的平安就是我的平安,
你们的幸福就是我的幸福。
亲爱的朋友:
这一年,
我们为了生计各自忙碌,
有些人也因此各奔东西;
我只愿新年里,
你开怀的笑容里也有我的祝福。
亲爱的你:
这一年,
我们有缘遇见,因缘而聚;
世间最奇妙的就是遇见,
即使有一天走散了,
我依然会把祝福刻在时光深处。
这一年,
不论你快乐还是悲伤,
不管你成功还是失败;
一定要记得世间最幸福的,
就是一家人团团圆圆过大年!
这一刻,
请打开门窗,敞开心扉,
接受我由衷的祝福吧!
新的一年依然平安吉祥,
未来的日子露玛佳继续一路相伴!
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如何变成易瘦体质?
怎么变成易瘦体质,是很多人减肥的时候想要达成的,因为易瘦体质的人怎么吃都不会变胖,减肥也不需要花费那么多的时间和经历,就算是不小心吃多了,也没有长肉肉的烦恼和忧愁,真是一个绝佳的好体质,那么怎么变成易瘦体质呢?
调整睡眠
首先,需要把睡眠时间调整起来,改变原来爱熬夜,作息不规律的坏习惯,这些坏习惯都是造成发胖体质和衰老的元凶的,养成准点睡觉,准点起床的好习惯。其次睡眠质量的好坏,也是变成易瘦体质的关键所在哦,一定要睡好美容觉。
调整饮食
要做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。饮食过程中,最好使用自己家烧的菜,少去饭馆或是快餐店,这样可以保证食物的质量。
多吃水果
最好是多食用一些酸性水果,如橘子,橙子,柠檬,葡萄,樱桃,柚子,草莓等 。帮助消化的食物,蹭加血管的弹性,让脂肪分解的更快,延缓衰老。
多吃粗粮
粗粮里的膳食纤维可以蹭加肠胃的蠕动,同时粗粮也能补充各种B足维生素,强化人们的神经发育,平缓紧张情绪,粗粮还能帮助人体代谢,像是很多人有排便的问题就可以多吃粗粮哦,它可以让肠胃蠕动更加规律。
多做运动
运动可以燃烧脂肪,减少脂肪的堆积,让你获得强健的体魄,身体的素质也能得到提升,不容易生病。
排除杂念
心里不要总是想着我怎么还没有瘦,造成恐慌和焦虑的情绪,这对比变成易瘦体质是很不好的,而且也容易引起乳腺小叶增生和其他妇科疾病,因此需要保持一个平和的心境。
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头发一掉老10岁,3招让你头发浓密显年轻!
头发长的女性朋友,普遍存在一个困扰,就是老掉头发,生怕自己哪一天就变成个“秃子”,相信很多女性朋友,都会有同感。
要想拥有“黑长直”秀发,我们就得先知道为何会掉发?
一、饮食习惯
很多朋友都喜欢吃辛辣、甜腻的食品,比如麻辣香锅、麻辣烫、奶茶等,女性对这些基本上没什么抵抗力。
偶尔吃一次两次,的确不会有什么影响。但若长期食用此类食物,都在间接性伤害头发,极易造成头皮毛囊堵塞。因此,出现头发一把把掉的情况,也就不奇怪了。
二、压力过大
生活节奏的加快,人们长期处在高压、焦虑的状态。思虑过重,自然会有影响。而据调查研究表明,压力过大与脱发有着密切的关系。
除了家族性遗传或者是疾病影响,压力过大造成的脱发现象,在现实生活中则更为常见。
三、外界影响
除了化妆以外,女性最爱折腾的肯定是头发。拉、烫、染不通通来一遍,如果频繁地拉烫染头发,任你再好的发质、再多的头发,也经不起折腾!
头发其实是个很娇气的玩意儿,你稍微对它粗暴点,它都会以掉头发来“报复”你。
那么,从现在开始细心呵护你的头发尤为重要!
调理气血
“发为血之余”,头发是气血的延伸,气血足是毛发生长的源泉。发质不好,枯黄,掉发都和气血息息相关。气血调理好了,头发便好了。
脂肪摄入需谨慎
在日常饮食中,大家还需注意脂肪的摄入量。一旦过量,头皮毛囊就极易因堵塞而掉发。富含矿物质且低脂肪的食物,就成为了我们的不二选择。
黑豆就很好,因为它不仅享有“乌发娘子”的美称,还是高蛋白、低脂肪的典范。
补充头发营养
当然,营养没跟上的话,头发也不会光泽靓丽。一到秋冬季节,皮肤、头发就特别容易干燥,在此要推荐芡实。
推荐的理由很实在,因为它不仅能滋润,还不寒凉,光这一点就完胜了。想要芡实补养身体,就得把它煮到烂熟为止。秀发要光泽,可不是件简单的事,还得坚持食用芡实,才能起到效果。
注意:便秘者、产妇皆不宜食用。
欢
迎
关
注
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女性内分泌失调的多种症状,仔细看看你有没有?
内分泌失调是困扰女性的重大因素。不仅出现便秘、痤疮、色斑等问题,还会导致一系列的妇科疾病。要想平衡内分泌,首先要令气血通畅,使精血滋养全身,再由内而外全面调理,才能彻底平衡内分泌。
内分泌失调主要表现在哪些方面?
肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
乳房疾病。乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
体毛过多。当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
白发、早衰。内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
内分泌失调原因生理因素
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰女性的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素
人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素
心理也是个重要原因。女性要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
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环境因素
严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
内分泌失调应该如何调理?
精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。
运动调理
注重户外锻炼,积极参加健身运动,按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,保证充足的睡眠。
排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
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我的前半生丨愿我们的30岁,性感迷人
《我的前半生》大结局都结束好几天了,但热度依旧不减。
不仅是因为贴近现实的剧情,
更因为那份不念过往、不畏将来的心境,和这些指导你生活的金科玉律。
image via 电视剧《我的前半生》官方微博
都说艺术来源于生活,无数的现实例子也证明,婚姻并不是一张长期饭票,一纸婚约并不能保证你一辈子衣食无忧。我们的30岁、40岁也终将到来,愿我们的下半生多些从容,少些狼狈,甚至可以性感迷人。
爱情中保持理智,才是最不理智的选择
摈弃不切实际的“烟火气”,在得知子君突遇暴雨时,贺涵再也抑制不住内心的情绪,这也许是他第一次真正的“心慌”。
这才是一个人被爱情攻破时的真正模样,毕竟心是无法用理性控制的东西。
追求独立心境,成为更好的自己
贺涵把“温室花朵”罗子君培育成为一名独立的女性。他用写着面试技巧的纸教会子君如何应对难题、如何去接受一份新工作,而不是靠别人的恩惠。
一番谈话后,之前同他水火不容的罗子君改变了心意,道出“那晚灯光、气味、窗外的风,我都记忆犹新,而打动我的,不是这一屋子的安宁,而是贺涵”这般文艺气息的心声。
贺涵从未说“你必须”、“你应该”这样的话语,而是在陪伴中让子君明白自己要走的路,然后朝着对的方向前进。
内外兼修 生活从不将就
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张小娴曾说:“好的男人,能够帮助一个女人提升自己。带她摸索灵魂的另一个层面,替她打开一扇门,看到别处的天地。”
陪伴是最长情的告白。
而贺涵的陪伴不仅仅是最长情的告白,还是一个发现全新的自己,品味全新生活的过程。
不念过往,不畏将来。
前半生已渐行渐远,人生后半程。贺涵已经教会了子君如何去独立、去生活、去努力改变一切。
爱情不可以将就,生活更是不可以!
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母亲的形象对孩子有多大影响?可惜90%的母亲不知道
母亲对于一个孩子而言,不仅是生命的延续,也是灵魂的继承,她孕育了孩子绚丽多彩的未来。母亲的形象影响着孩子的一生,尤其是在孩子的教育中起着举足轻重的作用,因为母亲是孩子出生的第一个情感的传递者。
有人说过这样一句话:“一个民族的较量就是母亲的较量。”
还有人说:“推动摇篮的手也是推动世界的手。”
德国著名教育家福禄培尔也曾说:“国民的命运,与其说是操在掌权者手中,不如说是掌握在母亲手中。”
由此可见,母亲意义之伟大,母亲教育之伟大。
为什么这么说呢?因为母亲的素质决定着人类和民族的未来。因为几乎所有的人所受到的早期教育都来自母亲。从某种意义上讲,母亲教育是“根”的教育,是“源”的教育。
母亲的爱,决定孩子一生的幸福;母亲的教育,决定孩子一生的成就。作为孩子一生中最重要的人,母亲智慧的形象将点亮孩子生命的辉煌。
-01-
妈妈的素质有多高,孩子就能飞多高
作为母亲,是否能善待公婆,就决定着孩子以后是否知道回报父母亲的养育之恩,进而给社会做贡献。
母亲能否善待亲友和邻居,决定着孩子有爱心还是自私?所以母亲的善良和大爱,是成就子女拥有良好人际关系和事业平台的关键。
母亲的眼光、心胸决定着子女的前程是否远大,胸怀是否宽广?我们道德上的瑕疵和言行的不端,表面上看,无碍家庭生活,但是,孩子往往是大人的影子。
如果母亲为人善良温和,懂得持家理财,乐于助人、乐观开朗、能吃小亏、勇于承担,那么她的这种思维方式和好习惯会潜移默化地传给子女。在两代人的互动中传递文化,一步步引导孩子认识整个世界,并让好的言行成为孩子的一种习惯。
-02-
妈妈的行为是孩子的榜样
由于孩子生下来时是一张白纸,幼儿时期好奇心、学习力和模仿力都是一生中最强的时期,所以母亲的喜好和行为习惯,都会被孩子有意无意地模仿学习,甚至连母亲说话的腔调孩子都会照搬,所谓谁家的孩子像谁家的大人,不仅仅是长相,言行也是这样。
母亲爱看书的,孩子也喜欢翻书本;
母亲勤快爱干活儿的,孩子也跟在后面不消停;
母亲喜欢打麻将的,孩子对麻将牌最熟悉;
母亲好骂人的,孩子也会顺嘴就说脏话……
妈妈总是希望孩子从自己身上学好不要学坏,事实却相反,往往是缺点学得快而优点却学得慢,甚至于缺点学上了,优点没有学上,所以身为母亲的我们,因为有了孩子,必须洁身自好,改善不良言行,才能给孩子做好榜样,进一步教育好孩子。
-03-
妈妈的态度决定孩子的学习成绩
这里不是说妈妈要敦促孩子学习,给他找好学校、出高学费请家教,而是妈妈自己是否愿意积极学习?愿意改变,不怕失败,敢于冒险尝试创新,善于坚持。
孩子耳闻目睹妈妈的做法,自然而然的就会努力学习,积极回答问题,主动询问老师和同学问题,克服困难,从而取得良好的成绩。妈妈不珍惜时间,不勤劳持家,只注重打扮爱打麻将,孩子也难以只争朝夕,积极进取,更别提学习获得进步和成长了。
-04-
妈妈的语气影响孩子的情商
孩子特别希望得到成人特别是妈妈的信任,所以对孩子说话时要表现出充分的信任。否则就会给孩子的自尊心带来伤害,令他对自己的能力产生不自信。
信任的语气
每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情,要用商量的语气,让他明白,他跟你是平等的,你是尊重他的。千万不要用命令的语气,否则,孩子听你责备,心里就会产生反感,即使按你的要求去做,也是不开心的。
商量的语气
要孩子做到没有过失,这是不可能的。当孩子做错了事,不要一味地批评责备,而应帮助他在过失中总结教训,积累经验,鼓励他再次获得成功。
如孩子第一次帮妈妈端饭碗失手掉到地上打烂了。你不能责备他,应该用鼓励的语气说:“宝贝不小心打烂了碗,没关系,以后先用手指试试烫不烫再去端。”这样,既教给实践的方法,又给了孩子再次尝试的信心。
鼓励的语气
妈妈的文化素养影响孩子的思考,有文化的妈妈绝对会影响孩子的思维,如果是文化资深的妈妈似乎就更能影响孩子的深刻思考。就像一个还不会走路的孩子,在大人手牵手的带领下慢慢学会走路一样。
有文化的母亲从孩子出生那天起就在每一天的生活里,一点点地影响孩子,让他们杜绝粗俗;让他们远离简单;让他们知道深刻......
金庸曾经说,他对小说的人物内心深处的探索很多是受母亲的文化影响。要知道,金庸的母亲徐禄是徐志摩的姑妈,在那个时候她就读过高中,并能写一手漂亮的水笔字,文化素养自然不用说。
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连形象都管理不好,还谈什么管理人生
有人用三个概念来形容成功者:性格,能力和形象。留给人们好的第一印象,你已经成功的迈出了第一步。
1 乙方客户来公司见我,在这之前我们没有见过面。一行人上到总经理、部门总监,下到部门经理全部都过来了。从他们进会议室的那一刻起,单凭外形和气质,我就猜到了他们各自的职位。领头那一个个气宇轩昂,应该是总经理,中间的那个看起来比较普通,估计是部门经理。果然不出我所料,我又一次全部猜对了。
入职场这么多年,我发现了一个很有趣的共性,那就是,形象管理得体的人,通常职位都不会太低。不知道是先天的优势造就了事业的成功,还是后天的事业成功带来的形象的转变。从某种程度上来说,外形和事业有着正比例的关系。虽然不能是绝对,但是也八九不离十的。
我经常代表公司参加各种会议。往往越是高级的商务会议,出席会议的人外形就越精致。做到高层的人,极少有特别肥胖或者说衣冠不整的。成功的人对自己有着很高的要求以及超强的自律,这种习惯往往会反映到工作和生活的方方面面。
2
曾经带过一个下属。但是由于部门变动,我最终成了他的老板。经过一段时间的相处,我发现他朋友不多。尽管进入公司有一年了,但是几乎没有什么人跟他来往。我当时很好奇,他虽不太善于言辞,但工作勤勉,人也敦厚老实,为什么总是独来独往呢。
直到有一天我接了一个大项目,需要和他不停地加班追赶进度,我才发现了其中的一个主要原因。
他是一个特别不修边幅的人,每天穿着都很随意,一件不上档次的外套穿了很久,并且几乎没怎么看他换过。由于不注意自己的形象,身上时不时地还会散发出异味。不知道是因为不注意卫生的原因,还是因为衣服换洗的不够频繁,总之一靠近他,散发出来的气味就让人受不了。
每一次我叫同事跟他探讨工作,他们都会以各式各样的理由回绝我。时间久了,大家都开始疏远他,在公司越来越被孤立,所有事情做起来也比较费力。终于他选择了离职,去了别的公司发展。
或许你会觉得他是因为经济能力不足所以才不注意穿着,恰恰相反,他的收入一点也不低。在我看来,对外形的重视程度,往往和钱没有太大关系。
一个人的外在形象在某种意义上,代表了一个人的招牌。一个连自我形象都不会管理的人,还谈什么管理人生呢?
3
我前东家的以为高管,可以说是大家公认的,最注重外形管理的人。他那个时候都快60岁了,但是看身材像30岁,看容貌像40岁。上台演讲时依然健步如飞,身轻如燕。
他经常全世界各地飞,工作特别忙碌。我见过他那么多次,他没有任何一次松懈过对形象的管理,是的,没有,一次都没有。无论任何时候,你都能见到他穿着笔挺的西装和平整的衬衫,以及一看就知道是长期运动才有的挺拔的身材。
我当时还比较年轻,并不明白他为什么这么在意自己的形象。随着自己的职位逐渐升高,才真正意识到,外形管理对一个人的重要性。
当你衣着得体,妆容得当时,你首先会收获的是你的自信心。而自信心正是事业发展的基石。当一个人充满自信的时候,强大的气场不仅会感染到他人,还可以别人对你产生好感和信任。
此外,想要长期保持一副良好的形象,这需要强大的毅力。因为一旦过了30岁以后,人体的新陈代谢变慢,稍微不注意就会发胖,女性的腰腹会有救生圈,男性则会变得大腹便便。你见到的那些人到中年,仍然身材保持得很好的人,无一例外都是通过自律来实现这一现状的。
这就是为什么,通常形象良好的人,事业发展也都不会太差。因为兼具了自信和自律这两大非常重要的成功特质。
4
上个月参加儿子的幼儿园毕业典礼,我见到了儿子同班的一位家长。我差不多有6年没有见过这位女士了。第一眼看见她的时候,我简直不敢相信自己的眼睛,因为她的变化确实是太大了。
儿子刚刚6个月的时候,我推着婴儿车在小区花园里晒太阳。那个时候碰巧遇到了这位孩子妈妈,因为她的女儿比我儿子小1个月,所以我们常常会约在一起聊聊孩子的教育问题。那时的她身材恢复得还不错,打扮也非常时髦,戴着太阳帽,穿着修身的运动服。此时的我还比较胖,是个不折不扣的黄脸婆,生活的操劳使得我完全顾不上自己的形象。尤其是跟她一对比,马上就自惭形秽,心里暗自发誓,就算不上班,也绝对不能松懈啊。
那之后由于很多原因,我们没有再见过面。时隔6年再看见她的时候,她完全变成了一个家庭妇女的形象。随意的穿着,脸上那种帅气自信的神采不复存在。
再后来我们相约周末带小孩去公园玩耍,趁着小孩玩的间隙,我们攀谈了起来这些年得近况。她说生完孩子没多久就辞职了。想着反正老公收入还不错,不如安心在家做全职太太带带孩子。
他看了看我,说我变得越来越年轻了。自己就不行了,天天待家里,完全懒得收拾自己。自信心消失殆尽,重回职场受挫。
他说话的时候完全没有了往日的身材,眼神黯淡极了。
5
不由得想起我的另一位朋友。她是个远近闻名的大美女了,老公生意做得很好,所以怀孕之后没多久就辞职回家了。孩子一岁的时候,我们还一起吃饭,那个时候觉得她更加有气质而且更加端庄大方了。
她告诉我,她在家的时候没事就带着孩子去公园里玩,所以认识了一群太太们。大家都觉得她气质非常的好,所以经常会向她取经。我的这个朋友是学美术的,于是乎她就想办个画廊,请老师来教这些太太们画画。
当她提出这个想法后,受到了太太们的一致拥护。画室才开起来没有多久就已经开始盈利了,没有过多久她的画廊业要开业了。
一个人对自我形象的管理,不是仅仅表现在人前。就算没有人看,也不应该轻易的放松。这是一种对自身要求高标准的态度。当你很邋遢的时候,你就已经开始放弃自己了,随之而来的就是自信心的减弱。一旦不再对自我进行形象管理,对人生的追求也就会随之松懈。
6
我仍然还记得多年前我去伦敦出差。一个英国人来机场接机,当时他穿着笔挺的西装,看起来非常的绅士。期初我还以为他是这个项目的负责人,于是我问起他关于明天的会议安排。他耸耸肩说,抱歉,我不太清楚,我只是一个出租车司机。当时的我完全就傻眼了,一位taxi driver竟然可以有如此得体的外形和气质,使得你在跟他说话的时候都会格外的保持尊重。
后来我途径英国最出名的伊顿公学,在路上看到学生们上学都是穿着燕尾服,我心里不由得感叹,果然是贵族学校,不仅重视素质教育,形象上也抓的很紧。穿燕尾服的人怎么可能会歪歪扭扭弓腰驼背的站着或者坐着呢。从小的外形管理,实际上就已经把气质和自信心很好地锻炼出来了。
我并不是希望所有人都把自己的注意力全部都转移到形象管理上来。提倡的不是过分夸张的外形打造,而是干净得体的外形,和自信的气质。一个对自己高外形要求的人,在追求内在智慧的同时,也应该更好的去管理自身的形象。
就像叉腰挺直胸膛这个动作,完全可以帮助我们,从外部建立内心的自信一样。我们的良好形象,也可以帮助我们建立自信心,从而赢得他人的尊重与积极的回应。
曾经有人用了这三个词来形容成功人士:能力,性格和形象。能留给人们好的第一印象,你就已经成功的赢得了第一步。
姣好的容貌,
会给人们留下一个好的第一印象
而保持住好的容貌,
更加重要的是由内而外的修炼。
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相约合肥“露玛佳·绽放美”安徽站
相约合肥“露玛佳·绽放美”安徽站
4月22号,由露玛佳主办的绽放美高端红酒冷餐会,在合肥市如期举办。在活动现在不仅有醇馥幽郁的红酒与美食,还有露玛佳高级形体定制顾问现场为我们带来魅力女性的感悟与分享,红酒礼仪等活动,现场热闹非凡。让我们与网友一同,感受活动的精彩。
露玛佳召集了业界爱美人士一同参加本次合肥站的“绽放美”活动。
露玛佳高级形体顾问在现场解答形体管理等知识
现场红酒礼仪讲解及展示
露玛佳高级形体顾问在现场拍照留念
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好身材为什么比好脸蛋更重要
一位法国美容专家曾经说过:“不要小看一个能够长久保持优美身材的女人,这通常是一个顽强和很有自制力的女人。”
女人优美的身材和体态不仅有利干魅力的提升,其中还折射出诸多的女性内涵与素养。
身心和谐的女人,身材是玲珑健康的;
心胸豁迖的女人,身材是雍容饱满的;
优雅高贵的女人,身材是优美动人的。
身材是女人灵魂和内在精神的物化,是魅力女人一门重要的修炼课程。
从关注身材开始
拥有一副魔鬼的好身材,纤瘦又不失韵味,是每个女人的梦想。从骨感美到丰腴美,女人对于好身材的趋之若鹜从来都不曾减弱。
性感的身材不是裸露也不是某个部位格外发达,性感的身材是由内向外散发的迷人味道以及恰到好处的玲珑浮凸。
中国的很多女性,在潜意识里还是理所当然地认为脸部护养更重要。
可是,我们要知道,女人体形的改变在视觉上会产生5~10岁以上的衰老感。
什么是魅力女人外在的基础?不是皮肤洁白细腻,不是头发乌黑富有光泽,也不是大眼睛高鼻子,而是身体的形态。
曼妙的身材可以受用一辈子
索菲亚罗兰曾经说过:“一个女人漂亮的五官,只能给人5秒钟的视觉享受,而一个优美的身材却可以让人享受一辈子。”
中国古代在判断女子年龄的时候常常以身材作为衡量标准。
通过看女人腰围的粗细、胸部的下垂情况、臂部的下垂情况可以判断女人的年龄。
女人的身材是带有年龄符号的,尤其是当代女性朋友总以为脸部没皱纹就显得年轻美丽,但是她们往往忽略了自己的身材已经暴露了自己的年龄。
身材也是有年龄标识的,有魅力的女人总是善于隐藏自己的年龄,而增强自己岁月的韵味。
所以,为了不让身材出卖自己的年龄,女性朋友们,让我们从现在开始关注身材的管理和保养吧!
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高科技 | 你穿的内衣含有石墨烯吗?
2017年,“石墨烯”这个概念变得越来越火,先是石墨烯发热服登上了央视春晚,四部委发布《新材料产业发展指南》,石墨烯又强势上榜,就在CCTV13新闻频道的朝闻天下栏目中,也播出了长达10分多钟的专题《石墨烯到底有多神奇》。
2004年,英国彻斯特大学的两名物理科学家:安德烈.盖姆和康斯坦丁.诺沃肖洛夫从石墨材料中提取出单层碳原子的二维晶体,这就是石墨烯,厚度为一毫米的石墨中大约包含3000万层石墨烯。
两位科学家因此获得2010年诺贝尔物理学奖。
2014年科学家又从植物秸秆玉米芯纤维中提取了生物质石墨烯,并将生物质石墨烯添加到再生纤维素纤维中,成功研发程具有养护功能性的生物质石墨烯纤维面料,名称为功能面料钟新型领军材料。
石墨烯材料
抵御严寒
在今年春晚哈尔滨分会场,8分钟的室外精彩表演让观众欣赏到了冰雪王国的奇幻美景。看着衣裙轻薄的演员们在接近零下30摄氏度的冰雪世界里依然舞步婀娜,观众们不禁为之赞叹。殊不知,演员们身着的正是专为本次春晚研制的石墨烯新材料保暖衣。
据了解,将石墨烯技术应用于防寒服饰,是石墨烯新材料产业链应用上的一个分支。此次哈尔滨分会场防寒装备由黑龙江省中博新材料科技有限公司研发,包括为演员及导演特制的石墨烯新材料保暖衣、摄像机保暖套,以及自发热春晚舞台地板。
石墨烯材料
与内衣结合
早在2011年,露玛佳有限公司也针对将石墨烯应用到纤维等复合材料上进行了技术研发。成功将石墨烯材料与身材管理器相结合,控制身材的同时,给你一副健康的好身材。
“ 石墨烯面料的内衣究竟有哪些好处呢?
长期穿着石墨烯面料
制成的内衣可以
舒筋活络 、保持健康、滋润美肤
激活皮肤细胞
加速人体的新陈代谢代谢
提高免疫力
抗紫外线、防止静电
面料取自天然植物纤维生态环保
低温远红外加速血液循环
缓解疲劳增加血液含氧量
达到抗菌抑菌 透气吸湿的功效
石墨烯材料对于患有乳腺增生女性也有一定的缓解。此外,乳房炎症肿胀、年龄增长松弛、外扩、生育副乳、下垂萎缩也有明显的疗效。
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露玛佳|成就曲线美的三个关键部位
千万不要小看一个能够长久保持优美身材的女性,因为这通常都是一个有着顽强的自制力和持久耐力的女人。透过她优美身姿的背后,你看到的是她不凡的气质和严于律己的精神。
——COCOchanel
“最美丽的黄金比例”为乳房位置在第2至第6肋间,乳头位于第4肋间;形状挺拔,呈半球形;丰满、匀称、柔韧而富有弹性。下垂、或者“太平公主”,让你魅力顿失。
专家支招:穿对内衣,慢慢成就性感的胸部曲线
正确选择和穿戴文胸一方面是为了点缀女性特有的曲线美,另一方面是通过穿戴文胸以固定、保护乳房。避免乳房松弛、下垂,并且纠正胸部扩散。宽底围的内衣集中、丰满胸部的效果最好,穿着也更舒适;太细的肩带对于胸部丰满的女性来说“不够给力”!身体的脂肪是流动,一件合适的调整型内衣可以让脂肪归位,回到它应该呆的地方,帮助曲线变好,而不是减肥。
有腰臀,身材才凹凸有致
腰臀很重要!平腹、细腰是S曲线承上启下的关键,她可以衬托上方乳房的挺拔和下方臀部的丰满,算是整个身体曲线中的“核心地带”。让身体展现曲线玲珑、峰峦起伏的美感。
专家支招:腰背夹和塑裤帮你忙
腰背夹能帮你瞬间塑造紧致完美的腰身,长期穿着能有效塑造体型,使脂肪合理分布。而塑裤能够提高、修正臀型,是解决女性臀部下垂、扁平的有效方法。后臀立体臀杯设计则可以更好地锁定和支撑臀部脂肪,选择三层压力设计的塑裤可以将腹部及大腿脂肪引至臀杯,臀部挺翘的同时腿形更加纤细迷人。
大长腿最性感
大腿的最上围理想值是比腰围小10厘米;小腿长与大腿长的黄金比例是1:1.618;最漂亮的小腿长度大于身高的26.3%;小腿最大圆周约是小腿长度的3/4 时会看起来十分修长!
腿粗女生要穿塑裤,大腿较粗的女性适合用塑裤来调节体形。塑裤不仅包裹大腿,使之收紧、提高,而且在臀部用多层强弹力面料重叠的裁剪方式,有力地束紧臀围,展现有活力的体态。如果穿过紧的包臀裤会适得其反,因为过紧、过短小的塑裤会将臀部丰满的肌肉向下推挤到大腿部位,向上挤至腰部,更显出腿部和腰部的粗壮,无法塑造出优美的体形。
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比整容还狠!露玛佳国际形体打造前后对比
比整容还狠!露玛佳国际形体打造前后对比
女性到了20岁左右,体形是一生中最完美的:尖挺的胸、纤细的腰、浑圆上翘的臀。但是,能够真正拥有如此完美曲线的时期是极其短暂的,女性的身材会因为年龄的增长、不良生活习惯造成的肥胖、生孩子、不正确的姿势以及长期穿着不合适的内衣,让脂肪从原来的位置游离,集中堆积在背、腰、腹、臀、腿等部位,造成严重的比例失调,人因此显得很肥胖,很多女性更是谈脂色变。
错误的减肥方式不但会适得其反,而且还会给身体带来巨大的损害。节食、药物、抽脂等错误方式不仅会让人脱发、记忆减退、体重反弹,严重的还会导致闭经、胆结石、心脏病、甚至猝死。
健康高效的身材管理真的能很大程度上改变一个人,不光是身材,瘦下来后连颜值都会上升一个档次。不信就跟小编一起来看看这几张真人形体打造前后对比照片,真的不是一般的励志!
她原本只是一个平凡的女性,在经过露玛佳专业的形体打造以后,不仅拥有了前凸后翘的傲人身姿,还收获了完美的事业,源于自身的改变,在露玛佳致力于帮助更多的女性重塑自信。
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她原本是一个普通的家庭主妇,在露玛佳的的帮助下,不仅拥有了曼妙的身材,家庭关系也变得更加和谐了,与老公的亲密关系也有了提升。同时也拥有了自己的事业,实现了财富自由。
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她以前说自己是个不自信的丑小鸭,在我们眼前这位曾经的“胖姑娘”。以前也常常苦于买不到漂亮衣裳,被周围朋友开玩笑。今天,经过露玛佳形体打造以后,不仅整个人都变的轻盈,五官更加立体,而且也显得年轻了。以前不敢尝试的衣服,现在随便穿。
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她虽然不胖,但是由于身材不好,前不凸后不翘,老是被嘲笑是个“女汉子”。经过露玛佳打造以后,成功摆脱了“女汉子”的标签,成为了名副其实的女神!前凸后翘,小蛮腰,大长腿是她的标配。
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这位阿姨一生都在为了美而奋斗,在变美的路上摸爬滚打,经历了各种失败,终于,在露玛佳短短一个月的打造过后,身体曲线就有了质的改变,原本结实粗壮的腰腹也变得更为紧致纤细。瘦了以后,胸部更加挺拔了,找回了年轻时的自信,脸上的笑容也比从 前多了。
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毋庸置疑,爱美并不是年轻人的专利,中年发福的阿姨在露玛佳国际形体的帮助下,经过短短10天的打造,立马就有了腰线。胸部紧实、身姿挺拔了以后,面色更加红润,整个人也有了精气神。看起来更年轻,心态也更阳光。
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在不久的将来,身材管理会像我们保养脸部一样必不可少了。因为她们已经认识到保养体型的重要性以及对我们人生的影响,身材管理不仅带给我们一副美丽、漂亮的身材,同时带给我们自信、青春、活力、健康,让我们的人生更加美好!坚持比什么都重要,话不多说,赶快行动起来!
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健康从改变心态开始
我们在日常生活中多数人没有意识到自己日常姿态,很多人只有感觉到腰背部、颈部疼痛不适时,才会感发现到姿态的问题。姿态会传达很多信息,一个人圆肩,塌背,弓腰会给人带来怎样的印象,而一个自信,气质优雅无论男女即便 高调的身高也会给你留下一个挺拔的身影。我们要让运动会融入我们的生活,改变生活中不正确的姿态和模式。
大量的研究表明人们认同身姿优美的人更具有魅力,任何人都会潜意识被身姿挺拔气度优雅的人所吸引,当我们情绪低落心情压抑时往往是含胸塌背的姿态,我们情绪积极心情明朗的时候通常是昂头,胸廓打开,肩部舒展背部挺直的样子,所以我们在遇到挫折失败时通常会用垂头丧气来形容一个人
姿态的训练除了身心收益,还能使我们有更自信的心态更加开放和阳光,改变心态从改变姿态开始
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爱上露玛佳身材管理器,爱上完美身材!
露玛佳身材管理器以优质的面料、工艺、设计,和完美的塑身效果给了广大女性朋友不的不爱上露玛佳的N个理由。
露玛佳身材管理器独特的工艺塑造完美身材
无论是各种大大小小的聚会,还是日常的逛街,能够时刻展示美丽傲人的曲线,是所有女人共同追求的目标,但是并不是偶有女人都天生丽质,蜂腰蜜臀,天生一副S型曲线的好身材,因此才会有队伍庞大的肥胖大军,而众多肥胖塑身的方法中,身材管理器是最方便快捷且有效的方法。
露玛佳身材管理器运用独特的蜂巢状编织工艺,以多种科技和人体工程设计为依托,对脂肪采用柔缓推移,波浪式分层次局部定位,六角网眼布均衡定位的“三步缓性定位法”,将流失、移位,积聚的脂肪逐步补整、回归到正确的位置,并加以均衡定型,经过每日的正确穿着达到自然调整塑造完美体形的目的,这样通过正确的穿着来达到身材塑造并不会再脱下身材管理器后又变回原来的样子。露玛佳让你时刻展现美好的身体曲线
女性的身体随着年纪的增长,地心引力的作用,加上平时的生活习惯等问题,驼背,胸部扁平,肚腩,水桶腰,扁臀,大象腿等身材难题相继出现,这时露玛佳身材管理器可以轻松帮忙,她能将背、肩、腋下、臀部的赘肉转移,使身材挺拔,从而塑造出优美的体形,让你分分钟拥有迷人的曲线,时刻展现动人身材!
露玛佳身材管理器亲肤面料,自由呼吸
露玛佳身材管理以富含氨基酸、蛋白质和锗纤维素的为主要进口面料,其质地与人体肌肤高度相似,因而与肌肤的接触倍感舒适,仿生科技和环保原料的拥有类似人体皮肤的自然调节的呼吸,散热等强大功能。
并且露玛佳身材管理器采用AVG防辐射面料,能很好的保护女性的内脏,子宫,卵巢等关键部位。面料中加入了超强远红外线,能加速血液循环,促进新陈代谢,起到通血、通气、通便的效果。查看详情 -
女性肥胖的六大危害你知道么?
女性肥胖的六大危害你知道么
现在很多人都面临着双手臂,双大腿,全腰腹,髋腰,面部肥胖,双下巴等这些肥胖的问题,特别的目标人群就是公司白领、初为人母、更年期妇女、职场新人等,但是肥胖不仅仅外形上带来困扰也会对身体造成影响
糖尿病
糖尿病几乎是
所有肥胖者的专利
尤其是身体中部
(胃、肚子、臀部)较肥胖的人
血压增高
血压高多发生在
肥胖者身上
血压高可能会导致脑部中风、
肾脏退化与心脏等器官
有不同程度的损伤
所以体重过重且血压高病人
必需进行适当的控重计划
肝脏受损
肝脏是身体中
最重要器管之一
长期酗酒、及患有糖尿病
肥胖者等都会造成脂肪肝的形成
如果持续不改善
长期下来引起肝细胞坏死
会导致肝硬化
心脏负荷大
当一个人的重量增加
心脏就必须更辛勤工作
供应营养到身体内的所有器官
体重愈重
心脏的负荷就愈大
所以肥胖者患心脏病的频率
会比一般人高
动脉硬化
由於过多的血胆固醇
血脂肪堆积於动脉管壁上
会使血管变小
或甚至造成血管破裂
进而导致中风或心脏病突发
研究显示
肥胖者发生动脉粥状硬化机率非常地高
影响生殖功能
脂肪细胞的增大
扰乱了激素平衡系统
而腹型肥胖者的激素水平改变更大
在重度腹型肥胖的成年女性中
会有排卵异常、月经稀少、经期缩短
甚至闭经等表现
造成不易受孕等生殖功能障碍
有的妇女还会出现多囊性卵巢综合征
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露玛佳十大优势
一、专业的服务:有专业的职业素养及良好的服务质量。露玛佳身材管理器配备专业的国际形体老师,随时为前来咨询的客户答疑。为客户量身配码调拨等,让客户得到最完美的身材
二、人的身体有很多淋巴经过,有的地方是不能压迫的,压迫易产生纤维囊肿,就是乳癌的前身;棉垫易有棉絮,会从乳头进入乳腺,有可能会阻塞乳腺体!所以选择合适的文胸才能带来健康。
露玛佳身材管理器正面U形第八代记忆合金钢圈,记忆乳房的大小形状变化,自动随乳房改良趋势进行精确调整。蚕丝蛋白面料,石墨烯高科技环保面料,比普通棉提高4倍的透气,还兼具远红外抑菌灭菌的效果,促进血液循环,改善亚健康,高档品质完美尽显。
三、分体式:很多人比较喜欢连体式的塑身衣,但是不是每个人的身高和上下半身都一样,应选择上下分开的设计!试想:如果两个人,一个身高172,一个身高152,三围相同,穿同样size,高者穿着时易因衣长不足,造成肩带压迫肩膀神经,矮者腰部易产生松份,腰部易囤积脂肪。
露玛佳分体式身材管理器,包括长文胸、腰夹或背夹、束裤,能够更加针对局部身材不协调的问题。
四、臀杯:女孩子胸部有两块脂肪,所以有罩杯设计,臀部也有两块脂肪,所以要有臀杯的设计,一穿上要有集中拖高的感觉。
露玛佳身材管理器W形立体臀杯设计,避免了通常的压臀现象,完美臀形数据引导剪裁,塑造浑圆、上翘的完美臀部形状。
五、长拉炼:拉炼横向拉力不足,脂肪量多处拉炼易损坏,脂肪亦会随拉炼闭合而移位,易造成脂肪不当堆积。
六、多排扣:能够随时调节,找到最舒适的位置;
七、胯下挖洞:乍看之下很方便,因布料有压力,易使脂肪往开洞处堆积,容易摩擦破皮,且如厕时易沾染,卫生有待考虑!
露玛佳身材管理器的束裤裆部网布采用纳米技术材料,有很强的防臭、透气、杀菌等性能。
八、材质:关系到穿的舒适度,耐穿度。合成纤维,或是太空,莱卡龙的纤维,属于化学合成的,较不透气,易长疹子。
露玛佳身材管理器采用富含氨基酸、蛋白质和纤维素的soft silk protein(柔顺蛋白质丝绢)为主要面料,其质地与人体肌肤高度相似,因而与肌肤的接触倍感舒适;仿生科技和环保原料的应用,更加确保了面料拥有类似人体皮肤的自然调解的呼吸、散热等强大功能。
九、提腿线设计:大腿跟身体连接处,是有一个弧度的,有淋巴分布,为不压迫淋巴,应在大腿接缝处,设计提腿线。
露玛佳身材管理器的束裤有三根隐形提臀线设计,能够很好的把大腿上的脂肪转移到臀部上。
十、高腰设计:束裤高腰设计能够更好作用于臀部,并且包裹小腹,能起到收腹瘦腹的作用。
维多妮亚身材管理器的束裤腹部采用暖宫护宫面料设计,能有效的保护子宫。
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同一人穿露玛佳效果对比
同一位顾客,穿着现在流行的某品牌身材管理器,美体塑身效果不理想,试穿露玛佳后,效果对比非常惊人,气质即刻提升。
其他顾客穿着露玛佳塑身成功,反馈的对比照片。
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东方女性黄金身材比例计算公式
东方女性与西方女性在黄金身材比例公式上稍微有些差异,下面是各国科学家公认的东方女性黄金身材比例公式计算方法:
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位,髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下,大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处,小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位,足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部,上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处,颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离,肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、 四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。
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测测自己属于I、H、V、A、O、S六种身材中的哪一种?
塑形不是消费,是投资,赚到的是人生的幸福,事业的成功!
如果你有张天使般的面孔,那你该拥有魔鬼般的身材!
如果你没有天使般的面孔,那就更应该拥有魔鬼般的身材!
男人用征服世界来征服女人!
女人用征服男人来征服世界。
女人要经济独立,内外兼修的魅力,才会赢得家庭的幸福!为美丽喝彩,向财富致敬,为幸福效命!
对不起————我只能改变你的身材
知道什么是标准身材嘛?可能每个人都有自己的标准,那么我来说下通用的标准:上下协调、骨肉均匀、凹凸有致、肥无赘肉、瘦不露骨,无论从正面看,还是从侧面看,都成S曲线。
你属于这种嘛?如果属于,恭喜你,你不仅拥有了S身形,拥有了健康,更拥有了身材风水学的全部,因为胸代表福气、腰代表运气、臀代表财气。感觉有点迷信吧!不过话说回来,到哪里不都是先敬罗衣后敬人啊!都是先看形象,后看能力。招个保洁还要求形象好、气质佳嘞。
如果没有你就交给我吧,嘚瑟一下,我只能那个让你拥有S身材。
如果不属于请继续往下看:
第一种是I型:身形上来看无胸无臀、骨瘦如柴,像个平板电脑。从健康上来看典型的脾胃不和。
第二种是H型:身形上来看胖的像个桶,加个阀门更像煤气罐 。性格略显温和,但从健康角度看,典型的带脉不通,容易引发妇科疾病。
第三种是V型,俗称裤衩外穿女超人,身形上来看上宽下窄,典型上交不通、上交火旺、脾气大。
第四种是A型:身形上来看底盘大、下交不通、肝火旺、腿粗,穿裤子比较费哦。典型的坐着90斤,站起来130斤。
第五种是O型:身形上来看胃比胸高、肚子比胃高,一个更比一个高,低头看不到自己的脚趾头,典型的三交不通,健康上也容易是三高人群。
第六种是S型,标准的身材,也就是上面定义中说的身材。s身材不仅意味着美丽,更是代表着健康。
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女人好身材的七项指标,你符合几项?
一、胸部美:
医学美学认为,女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围,三围中第一围便是“胸围”。在人们对美越来越苛刻的今天,胸部的美丽与否显得那么重要。
★乳房健美的标准包括:本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等;后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律。
★常见乳房缺陷:小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。
二、腰部美:
女性的腰部从正面看明显比胯部窄,形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围,它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。
★腰部美主要体现在:上下呈圆滑的曲线,以及上接肩部和胸部,下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美,是因为上腰身部有凹点,下腰部又柔和的向臀部扩张,正是这种变化,使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。
★腰部缺陷:最典型的就是腰部脂肪堆积过多,从而使整个躯体没有了曲线之美。另外,腰部不对称也是严重影响美观的。
三、腹部美:
现时代,美丽与肥胖似乎是两个具有血海深仇的词语,肥胖的人为了得到美丽青睐,不惜一切代价减肥。肥胖最容易胖哪里?腹。大腹便便,中年男人还可以用“富态”遮羞,女人呢?还是一个平坦的腹部才能留住美丽。
★被多数男女接受的标准:从正面看,肚脐两边应有两个对称的凹陷,与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等,使腰部期限柔和。以侧面看,腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称,形成“S”形。
★影响美观的腹部类型:脂肪堆积沉积在下腹部和肚脐周围形成悬垂形腹壁;腹壁较膨胀、皮下组织的厚度不尽相同习惯形成的圆球形腹壁;缺乏皮下脂肪,而在肚脐周围有过多的皮肤和皱纹,使腹部肌肤松弛。
四、背部美:
主要是曲线和肌肉起伏的美,也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中,与臀部的比例适当,肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显,脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
★背部形态美:西方的女性后背充分裸露,露出大半个背部甚至整个背部,以此表现后背的魅力。东方女性的后背也越露越多,但即使在着装的情况下,后背美由于其面积较大仍然是女性美的重要部位。
★背部缺陷主要指:驼背,又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背;凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等。
五、臀部美
臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部,以强调女性的曲线和性感魅力。
★臀部美的要求主要是:臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形,臀部向后突起而无下垂,皮肤光滑坚韧富有弹性感,女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋,对体现臀部美十分有效,而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。
★影响形体美的臀部类型:脂肪沉积集中向髂骨嵴部,使腰显得粗大;脂肪沉着集中于大转子附近,故被称为大转子部脂肪异常堆积;臀裂两端有较多脂肪堆积,臀部向后伸展。
六、腿美:
玉腿美无论在着装的情况下还是在裸露的情况下都对异性产生很大的诱惑力,同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。
★标准的玉腿美一般包括:整体长度是身高的一半以上,骨骼正直、外形圆润,无松弛肌肉和皮肤,粗细适当,皮肤有弹性,膝盖外形圆润,骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展,小腿较长,是大腿长度的四分之三以上,两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象,围长较小。这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值,而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔,并对女性的动态风度气质有很大影响。
★常见的腿部缺陷包括:双膝靠拢时,两脚分开超过1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒症。
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产后穿塑身衣要注意什么
很多妈妈在怀上小宝宝的时候,都会吃太多营养品,又不能多做运动,这样就导致很多妈妈在生完孩子后都会身材走样,所以多数妈妈产后都会采取一些措施恢复身材,塑身衣自然而然的就成了她们的塑身教练。但是如果产后没有合理穿塑身衣,那么就会给身体带来一定的伤害,今天就为大家讲讲产后穿塑身衣要注意什么?
产后穿塑身衣
要注意什么
1 顺产
从健康的角度考虑,顺产一个月后便可以穿塑身衣,但最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体还是要有一定的压力,这样才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
2
剖腹产
剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间,可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。
剖腹产伤口愈合后,穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位,还有助于恶露加速排出。
3
产后穿塑身衣注意事项
产后穿戴塑身衣的同时要注意透气,防止热量过高,汗液过多,导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗,保持干燥。
产后合理穿着塑身衣,恢复女性年轻姿态,重新换回女性完美身材。
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身材部位准确量身
量身的顺序依次为:
1、 BB(乳间距):两乳头外缘之间的距离,标准值为16-18,超出即为胸外扩。
2、 BP(乳房下垂度):锁骨外缘(与手臂连接处)到乳点(乳头下缘于外缘的交接点)的距离,标准值为16-18,超出则为胸下垂。
3、 上胸围:两乳点外(贴近乳头)水平线合围身体的长度。(若双乳下垂厉害,可双手托住乳房以利于测量准确,但应注明手托)。
4、 下胸围“乳根处水平线合围身体的长度。(若乳房下垂,请顾客用手托住以协助测量准确)。
5、 胃围:胃部最高点(乳根下3个手指)水平线合围身体的长度。
6、 腰围:腰部最细处(肚脐上3个指头)水平线合围身体的长度。
7、 腹围:腹部最高处(肚脐下3个指头)水平线合围身体长度。
8、 臀围:臀部最高处水平线合围身体的长度。(若为扁平臀,最高处不明显,即在臀部二分之一处水平线合围)。
9、 腿围:大腿最宽处水平线合围的长度
10、臀高:臀部最高处
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团队对店家的时时培训,对顾客的用心服务。露玛佳无处不在!
领导者团队的时时学习,公司对市场的规范管理,团队对店家的时时培训,对顾客的用心服务。露玛佳无处不在!
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露玛佳江西婺源旗袍美丽写真邀请函
小村外
田埂旁
桃花红
菜花黄
露玛佳携你来踏香
三生三世
四海八荒
露玛佳伴你地久天长
3月21-22日
婺源江岭
春光乍泄
花开如海洋
旗袍加身
听花开绽放
我们在最美春天里
恭候各位上神女王
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露玛佳走进合肥培训会
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减肥对一个人的颜值影响到底有多大 ?
“减肥对一个人的颜值影响有多大”的活动,很多成功瘦身的小伙伴们纷纷晒出了自己的黑暗历史和现在的华丽逆袭,这画风活脱脱整容啊!
部队是所整容院,我算体会到了
不多,刚25斤
反正我的努力大家看得到~
不靠PS,就靠瘦
蓝朋友
最后一次曝光自己的黑历史
春节回家爸妈都不认识的节奏
不要太惊讶哦,嘤嘤嘤
谁没有过婴儿肥
只是有的人会一直肥下去
真的都是我当初被妹子甩了,天天说我胖,紧接着就和我一哥们在一起了(贼瘦),然后我就减掉了50斤!
堪比整容
帅大概就是这个样子吧
一位好友大学毕业时的照片和现在的照片
看看我的网红二哥
自黑是需要勇气的
纠结了好久要不要发
大家都让一让,我要开始装逼了六年前和现在
这些小伙伴们的逆袭
简直太励志了有木有
瘦身鸡汤固然重要
但关键还得靠行动
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露玛佳走进昆山培训会
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“气质好”比漂亮高级太多!
气质是你一生最好的名牌
想拥有气质你甚至不必花一毛钱,只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在,无形之中,你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。
不要过分在乎身边的人,也不要刻意去在意他人的事
在这世上,总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏,而是因为你很在乎。所以想心安,首先就要不在乎。
你对事不在乎,它就伤害不到你;你对人不在乎,他就不会令你生气。在乎了,你就已经输了。什么都不在乎的人,才是无敌的。
活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼
这是因为,清醒的人看得太真切,一较真,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大滋味。欲成大器,先要大气。
大气之人,语气不惊不惧,性格不骄不躁,气势不张不扬,举止不猥不琐,静得优雅,动得从容,行得洒脱。
大气之人,能安安心心做好本分的角色,认认真真干好手头的事情,不为名利而争斗,不为钱财而纠结。大气之人能让自己的世界海阔天空,即便一时失意,终得大器晚成。
再长的路,一步步也能走完;再短的路,不迈开双脚也无法到达
不要让太多的昨天占据你的今天。重复别人走过的路,是因为忽视了自己的双脚。
贪婪是最真实的贫穷,满足是最真实的财富。经受过严寒的人,才知道太阳的温暖;饱尝人生艰辛的人,才懂得生命的可贵。
放下你的浮躁,放下你的懒惰。
放下你的三分钟热度,放空你禁不住诱惑的大脑,放开你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴,静下心来好好做你该做的事。
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4个动作4分钟!tabata高强度腹肌训练教程
很多人以为要练腹肌,一定要上健身房用器材才有办法,我以前也有这个迷思,也买过仰卧起坐的斜版回来用,但用没多久就放在那挂衣服了。
依我多年练腹肌的经验,徒手的不用器材的腹肌运动才是最有用的。
腹肌运动有非常多不同的变化式,不同的姿势可以锻练到不同的肌群。
这张图是腹肌的构造,基本上可以看到,有一个叫白线的组织把腹肌切成8块,每个人的腹肌形状都长的不一样,有人比较方,有人比较斜,有人可能因为白线的关係看起来只有四块,每个人都不一样。
其实我们看到的腹肌只是最表面的腹部肌群而已,比较深层的肌肉其实是腹横肌,腹肌训练可以帮助核心稳定,是在家很好的运动方式。
今天要介绍如何在家利用TABATA的慨念来做腹肌运动。
为什么我们要做间歇运动,间歇运动有什么好处?
以前我们都知道减肥就是快走或慢跑,这也是最适合初学者的运动,如果你是体重比较超重很多的人,或从没有过运动经验的人,通常慢跑这种有氧运动就可以帮助燃烧脂肪,进而达到减重效果。
不过有氧运动有一个缺点,就是无法增加肌肉,如果太长时间的有氧还很有可能会在减脂的同时一起燃烧掉肌肉,但肌肉很重要,肌肉燃烧热量的效率是脂肪的10倍,可以帮助我们增加基础代谢,让身体线条好看,也不易復胖。
但现代的人比较忙碌,一种是没时间上健身房,一种是连运动时间都没有,Tabata 间歇运动利用自身的重量,利用20秒的全力以赴,达到高强度有氧跟肌力训练的效果,可以在短短的4分鐘裡帮助你的心跳率达到90%以上。
同时进行有氧跟肌 力的训练,进而产生after burn(后燃效应),帮助燃烧热量,减去脂肪,保留或增加肌肉,同时结合有氧跟肌力训练的慨念,是一般的有氧运动无法达成的效果。
tabata强度很高,需要在运动的20秒内尽全力去做动作,很多人是做不到这一点的,由于强度的减弱很多人把tabata做了hiit。
如果你体能素质不够还是建议从hiit开始训练,这样更容易达到好的训练效果,hiit总体跟tabata模式差不多,但强度要相对低一些,关注hi运动健身微信号“hiydjs”,回复“hiit”可以活动最科学合理的hiit训练视频教程计划。
上面大概介绍了Tabata运动的慨念,接下来我们就要用这个慨念来做腹肌运动,这次我总共设计了4个动作,每个动作运动20秒,休息10秒,总共重复做2次就算是一组,时间刚好为4分鐘。
这四个动作分别是:
一、手碰脚踝,是训练侧腹肌,锻练人鱼线的动作。
手碰脚踝的几个要领
1.平躺在地上,膝盖弯曲
2.用右手去摸脚踝,侧腹保持出力
3.在动作的方向,是水平往右边移动,上背像捲腹一样微微抬起即可
4.回到初始动作,然后反方向一样的要领,换左手去碰脚踝后再回来
二、侧卷腹抬腿
这个动作也是腹肌运动的变化式,但用单脚会轻松一点,而且身体稍微侧转可以训练到下腹跟侧腹人鱼线的位置。
三、V字挺身
是锻练整个腹部肌群很好的动作,动作的要诀是脚下去后不要直接碰地休息,而是脚要悬空,跟地面保持水平撑住。
V字挺身的几个要领:
1.先平躺双手往后方伸直,双脚水平离地约3公分
2.动作时,双手双脚同时水平往手,让身体呈现一个V字型
3.动作上去时,吐气,肚子保持用力,双手双脚都要保持一个打直的状态
4.慢慢的水平回到初始位置,一样全程保持出力打直,双手双脚一样水平离地
四、水平踼
第四个动作就是把身体撑起来,做一个脚踼水的动作,这个动作可以锻练腹部的肌耐力。
水平踼的几个要领
1.平躺在地上,双手可以抱胸
2.动作时,上身像捲腹一样微微抬起,双脚打直离地
3.全程保持这个动作,双脚上下或水平左右交叉都可以
4.做时记得保持腹部出力
设计这四个动作可以锻练到整个腹肌的肌群,一次是4分鐘,如果一天可以做到3组就很够了。
在做之前有几点大家一定要注意:
1.千万不要在地板上直接做,底下一定要垫东西,最好是厚一点的瑜珈垫,或者是厚一点的巧拚也可以,直接在地板做没垫东西脊椎会受伤,千万不要没垫东西做。
2.如果在做的过程中会觉得脊椎会痛,就表示姿势不正确,就马上停下来不要再做。
3.想要有结实的腹肌,除了腹肌训练外,最重要的还是饮食控制,先吃对才会有好的效果,不然做再多腹肌运动,你的腹肌再强壮被一层油包住还是看不到。
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不发胖晚餐做法,一周瘦3斤,做健康的瘦子!
清淡又美味的晚餐还是可以有的,满足味蕾,还没有负担!收藏的几道清淡晚餐做法,不要节食,做健康的瘦子!
【清炒虾米卷心菜】
做法:
1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水;
2、虾米放清水泡一会儿,捞出沥水;
3、锅中放适量油,将虾米爆香;
4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜断生;
5、放适量盐炒匀即可。
【番茄炒西葫芦】
做法:
1、番茄底部用刀划十字,顶部用小刀去蒂,放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出,用手剥掉皮后切成小丁;
2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,热锅下油,放入西葫芦大火煸炒至七成熟,沥油捞出;
3、用刚才剩下的锅不需要再放油,放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可。
【蚝油双菇】
做法:
1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半,香葱切碎备用;
2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;
3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;
4、加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。
小贴士:
小小蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常鲜美的食物。各种蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑,营养价值也非常高,是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,具有很强的保健功能。经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收,从而增加食物的营养效率。比如草菇富含维生素C,香菇可以提高心脏病人的免疫力,金针菇可以促进孩子大脑和骨骼的发育。
【金针菇炒蛋】
做法:
1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中;
2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀;
3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出;
4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋;
5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。
小贴士:
1、金针菇在盐水中浸泡,是为了消除可能的细菌和异味;
2、炒鸡蛋得用大火,鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松。
【响油白菜】
做法:
1、白菜洗净,用手撕成条,放入烧开了水的锅中,待水再次开起就捞出,不要煮时间长了,这样刚好爽口;
2、烫过的白菜控掉水,放入盘中,依次浇上生抽,盐糖,花椒粉辣椒粉;
3、1大匙油放入小锅中烧热热的,均匀浇在撒了调料的白菜上,与此同时倒入一勺好醋(今天用的宁化府老陈醋)~拌一下就可以吃啦。
小贴士:
1、油不需太多,够浇熟调料即可;
2、放凉了也很好吃。
【紫苏煎黄瓜】
做法:
1、黄瓜切成5cm左右的筒状。中间竖着破开成2个半圆的筒状,在绿皮的那一面切上菱形的花刀;
2、干红辣椒切小。蒜随便切末。紫苏随便切几刀;
3、锅里放油烧热,转小火,把黄瓜打过花刀的一面向下,放入锅里,煎至表皮有一点点焦;
4、煎到黄瓜花刀的地方焦焦的,没有皮向上的一面看上去软软的,放入蒜、紫苏、干辣椒、盐;
5、然后开始炒,用锅铲轻轻的斩断黄瓜,它会自动裂开成小块;
6、一丁点的水,焖一两分钟;
7、收水。一点儿味精或者鸡精,完成。
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全方位解析身材管理器的好处
为什么要穿身材管理器
身材管理器是一种时尚的潮流。在法国、新加坡、韩国、香港港等地的女性,她们上班或出街没有不佩戴身材管理器的。
据统计,在法国和香港70%的女性长期佩戴身材管理器。
随着中国女性生活水平的提高以及对美体的逐步重视,能重塑三围、美体修形的身材管理器是继减肥热之后21世纪的美体时尚新潮流。
身材管理器是一种健康的需求。
女性到了25岁开始,由于脂肪的堆积和下垂,导致女性的第二性征也在慢慢减弱,我们的脸部和身材也开始慢慢衰老,导致各种疾病的发生。
模具身材管理器能够对脂肪进行引流定位,让脂肪合理分布,同时由于产品的特殊材质可增强身体的免疫功能、起到保健、强身、预防疾病的特殊功能。
身材管理器可以满足女人对自身美的需求。
爱美之心人皆有之,良好的体型决定她的气质,我们不仅要心灵美,外表也是不容忽视的,美体内衣不仅带给我们一副美丽、漂亮的身材,同时带给我们自信、青春、活力、健康,让您周围的同事、老板认可您,让您的人生更加美好!
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